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包丁 まな板で簡単3分おつまみ 旨辛食べラー漬けマグロ
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忙しい日のあともう1品に あっという間に作れる 旨辛食べラー漬けマグロ こちら桃...
材料: ぶつ切りマグロ かいわれ大根 創味のつゆ 醤油 桃屋食べるラ...
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もやしとコリコリ木耳で生姜酢和え
もやしとコリコリ木耳で生姜酢和え
こんばんは 今日はお休みだったのですが またもや一歩もお家から出ませんでした あ...
材料: もやし キクラゲ乾燥 生姜 塩昆布 すし酢 醤油 ごま油 白...
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切り干し大根のやみつき炒め 調味料不要 油量によりパラパ...
切り干し大根のやみつき炒め 調味料不要 油量によりパラパ...
炒め物 切り干し大根 やみつきピーマンをヒントに 水に戻した切り干し大根のパリポ...
材料: 切り干し大根 乾燥 ピーマン 千切り ちりめんじゃこ 竹輪 ...
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キャラメルさつまいもネェ ちゃん
キャラメルさつまいもネェ ちゃん
連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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辛旨 いかぽてキムチ焼き
辛旨 いかぽてキムチ焼き
寒い寒い 寒すぎる土曜の朝です おはようございます 先日作ったいかぽてキムチ焼き...
材料: イカゲソ じゃがいも キムチ ニラ 韓国オデン さつま揚げ ...
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牛肉と牛蒡の生姜はちみつ炒め レンチンえのきの和え物
牛肉と牛蒡の生姜はちみつ炒め レンチンえのきの和え物
昨夜のおかず2品です 手軽に作れてごはんがすすみます 晩ごはん 炒め物 和え物 ...
材料: 牛薄切り肉 牛蒡 太めの物 生姜 オクラ ごま油 酒 はちみ...
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味付けひとつで簡単 カリカリしらすと枝豆のうめこんぶ茶混...
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味付けひとつでめっちゃ簡単な 混ぜご飯 うめこんぶ茶って使える 今まで和え物や漬...
材料: 炊きたてご飯 冷凍枝豆 しらす干し うめこんぶ茶 白ごま ご...
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かどや精油賞受賞 大根と厚揚げのそぼろ味噌煮
かどや精油賞受賞 大根と厚揚げのそぼろ味噌煮
お味噌でコトコト甘 い香り 生姜でさっぱり爽やか そぼろでボリューミー 極めつけ...
材料: 大根 厚揚げ 生姜 水 酒 みりん 味噌 醤油 ごま油
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たんぱく質も取れて洗い物楽チンな3品 こんにゃくとお麩の...
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肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
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たことオクラのキムチ和え やみつきセロリ
たことオクラのキムチ和え やみつきセロリ
お酒のおつまみにもなるし たこキムは次の日には更にしっかり美味しくなっちゃう一品...
材料: 茹でタコ オクラ キムチ ごま油
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ワカメとふわふわ玉子の炒めたん
ワカメとふわふわ玉子の炒めたん
あと一品のお助け料理 お帰り って言ってから調理しても充分間に合いますよ 先に玉...
材料: 玉子 個 白ネギ一本 ワカメ 生姜すりおろし 醤油 ごま油
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フリーカ コリンキー 豚肉の甘酢生姜漬け Freekeh...
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デパ地下でコリンキーを見つけたので買いました コリンキーは 生食できる黄色いカボ...
材料: フリーカ 茹でて コリンキー タネを取って 豚肉 薄切り す...
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サクサクばくばく食べれちゃう春巻き
サクサクばくばく食べれちゃう春巻き
苦手な旦那もばくばく食べれる一品です
材料: 春巻きの皮 豚こま もやし ニラ しいたけ 生姜 醤油 酒 ...
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黒はんぺんのブラックペッパー焼き
黒はんぺんのブラックペッパー焼き
静岡ではお馴染みの 黒はんぺん たまには変わった黒はんぺんもいかがですか 艸 私...
材料: 黒はんぺん ごま油 ブラックペッパー 塩 味の素 ネギ
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富士の国 静岡御膳っ
富士の国 静岡御膳っ
今日は静岡縛り 静岡県産の桜えび 茄子 鳥肉 ネギ あさり きゅうりを使った富士...
材料: 茄子 鶏ひき肉 白ネギみじん切り 白髪葱 タレ コチュジャン...
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