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野菜コロコロ薄味炒飯
野菜コロコロ薄味炒飯
夜ご飯 炒飯食べたくなったから下手くそだけど作ってみた 中学生レベルwごめんね家...
材料: 人参 一本 肉 お好み ほうれん草 一房 ご飯 四号 ごま油...
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中華風おこわ キャベツ炒め 椎茸の旨煮 大根と蒟蒻煮 じ...
中華風おこわ キャベツ炒め 椎茸の旨煮 大根と蒟蒻煮 じ...
おこわは浸水0分wどうにかなった 椎茸の戻し汁を使って大根蒟蒻煮 シンプルだけど...
材料: じゃがいも ピーマン 酢 濃口醤油 ごま油
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野菜あんかけハンバーグ
野菜あんかけハンバーグ
毎週木曜日は ベジたべる
材料: にんじん みじん切り 玉ねぎ みじん切り にんじん 角切り ...
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シシトウと豚ひき肉の炒め物
Rie
シシトウと豚ひき肉の炒め物
実家からピーマンみたいな大きなシシトウを送ってもらったので炒め物にしました あま...
材料: 豚ひき肉 大きめのシシトウ ごま油 A 塩コショウ A 叩き...
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ナスとピーマンの揚浸し
ナスとピーマンの揚浸し
今日の一杯 ナスとピーマンの揚浸し ナスが見えない 久しぶりに作ってみました ピ...
材料: 茄子 ピーマン 醤油 砂糖 酢 ごま油 ニンニク 生姜 豆板...
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tama家の南蛮漬け びんちょうまぐろで
tama家の南蛮漬け びんちょうまぐろで
今日は毎週恒例の火曜市 月に1 2回びんちょうまぐろが 98 gになる日 うちで...
材料: 魚や鳥肉 下味 酒 醤油 砂糖 生姜しぼり汁 片栗粉 南蛮酢...
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ダイエット 夏バテ予防 毎日しっかりごはん とろろごはん...
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晩ご飯
材料: きゅうり オクラなも季節の野菜 鶏肉
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夏野菜の揚げ浸し
夏野菜の揚げ浸し
夏野菜が色々あったのでごま油で揚げてコクのある揚げ浸しにっ お野菜ゎナス ピーマ...
材料: 夏野菜 みょうが ごま油 だし汁 みりん 醤油 白醤油
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鶏むね肉とピーマンのナッツ炒め
鶏むね肉とピーマンのナッツ炒め
昨夜の晩ごはん 鶏むね肉とピーマンのナッツ炒めです 鶏むね肉は繊維をほぐして柔ら...
材料: 鶏むね肉 醤油 ごま油 片栗粉 ピーマン パプリカ 生しいた...
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ごぼうのエスニックサラダ 2012年11月14日放送QP...
ごぼうのエスニックサラダ 2012年11月14日放送QP...
ずっと気になってて やっと作りました 思った以上に美味しくて クセになる美味しさ...
材料: ごぼう 赤パプリカ チキンささみほぐしたもの 砂糖 醤油 塩...
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豚肉の青椒肉絲です
豚肉の青椒肉絲です
豚肉なのでお手頃です
材料: 豚肉生姜焼き用 酒 醤油 塩胡椒 生姜すりおろし 片栗粉 ピ...
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64 回鍋肉
64 回鍋肉
厚揚げを使って低コスト 低カロリー
材料: 厚揚げ 豚挽肉 50g キャベツ 甜麺醤 豆板醤 砂糖 醤油...
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おうちごはん にんじんとピーマンのきんぴら
おうちごはん にんじんとピーマンのきんぴら
野菜のシャッキリを残すように炒めること
材料: にんじん ピーマン 白ごま 砂糖 出汁 油 七味
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豚バラとたけのこの中華炒め
Eri
豚バラとたけのこの中華炒め
春らしい筍の一品です
材料: 豚バラスライス 筍の水煮 ピーマン ニンニクチューブ 生姜チ...
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ヘルシー 大豆のお肉と糸こんにゃくでチャプチェ風
ヘルシー 大豆のお肉と糸こんにゃくでチャプチェ風
今日は公立高校の入試で 学校がお休みの長女 最近 ダイエットという言葉に敏感な彼...
材料: 大豆のお肉 200g 酒 片栗粉 各 大匙1 醤油 小匙1 ...
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