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超簡単 パパッと酢の物
超簡単 パパッと酢の物
具材がない 色々するのが面倒 って時に
材料: きゅうり 甘い薄焼きたまご すし酢 黒ごま 白だし 酢
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ごぼうハンバーグ
ごぼうハンバーグ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: ごぼう ささがき ごま油 合挽きミンチ たまご パン粉 牛乳...
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キムチーズ納豆炒飯
キムチーズ納豆炒飯
お一人様ランチは簡単かつささっとできるものがいいよね
材料: キムチ マヨ 納豆 青ネギ 玉子 醤油 ほんだし ごま ごま...
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もやしと牛肉のごまねぎあえ
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毎週木曜日は ベジたべる
材料: にんじん 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛...
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パリパリ照り焼きチキンめし
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うまっ 肉グランプリ 第2位メニュー v
材料: ごはん 鶏もも肉 開いたもの 濃口醤油 みりん 酒 人参 千...
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スパイシーサラダ冷麦っ
スパイシーサラダ冷麦っ
夏にぴったり 辛くて お箸が進みます 野菜が多いからヘルシー きゅうりのサイコロ...
材料: きゅうり 紫たまねぎ ししとう シーチキン たまご ガラムマ...
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オクラとコーンの冷製スープ
オクラとコーンの冷製スープ
やっとオクラがゲット出来たので つるんと喉越しの良い冷製スープを作りました
材料: オクラ 冷凍コーン たまご 白ごま A 水 A 粉末ダシダ ...
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大根菜ご飯のガーリック味噌鶏そぼろ丼
大根菜ご飯のガーリック味噌鶏そぼろ丼
昨日テレビで見た鶏そぼろ美味しそうだったので 似たようなものを作って丼にしました
材料: 鶏そぼろ みじん切りニンニク 粗みじん切り白ネギ 鶏の挽肉 ...
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黒酢酢鶏 親子ごはん
黒酢酢鶏 親子ごはん
第 回宝山亭CUP うまっ 肉グランプリ 4メニュー目は昨年のグランプリメーカー...
材料: ご飯 鶏から揚げ 玉ねぎ くし切り 酢豚のタレ 黒酢 キュー...
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揚げもやしのおこげあんかけ
揚げもやしのおこげあんかけ
もやしが一袋に1キロ入って税抜き 100 ふつうの小袋に入っている方は内容量は未...
材料: もやし 片栗粉 ごま油 卵 万能ネギ ごま 水 おろし生姜 ...
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鶏肉の和風ピカタ
鶏肉の和風ピカタ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏むね肉 5mmのそぎ切り たまご 白ごま 青のり ししとう...
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うずらのたま ごちゃんpart2
うずらのたま ごちゃんpart2
前回のうずらでひよこちゃんにひきつづき 今日はうずらでにわとりさん りんごの皮で...
材料: うずらのたまご 黒ごま りんごの皮
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tama家の春菊炒飯 春菊のジェノバソース風を使って
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春菊のジェノバソース風を使って春菊風味たっぷりの炒飯です 2歳のムスコもばくばく...
材料: tama家の春菊ソース 豚ミンチ 春菊 卵 塩コショウ しょ...
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ホットプレートビビンバ
ホットプレートビビンバ
石焼ビビンバ風 食べ過ぎちゃいます
材料: ほうれん草 もやし にんじん 牛肉 ごま油 塩 にんにく コ...
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ごま油ネギうどん
ごま油ネギうどん
簡単にできます
材料: うどん 醤油 酢 みりん 砂糖 ほんだし にんにく ネギ ご...
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