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冷汁
冷汁
味噌の元はフリーザーパックなどに入れて 避難時の荷物などに入れておくといいですよ
材料: 麦味噌 あじの開き みりん 酒 いりごま 昆布だし
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アジの照り焼き 蒲焼き 丼 と和風ニンジンマリネ ツナ入...
アジの照り焼き 蒲焼き 丼 と和風ニンジンマリネ ツナ入...
今日は長男くんがお魚 のどんぶりが食べたいと言うリクエストから以前家族に好評だっ...
材料: アジの切り身 酒 生姜のすりおろし 照り焼きのタレ 酒 醤油...
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パンシット フィリピンの焼きそば
パンシット フィリピンの焼きそば
春雨と麺
材料: 焼きそば 冷麦可 春雨 人参 玉ねぎ 椎茸 豚肉 砂肝 鶏肉...
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つわり食 納豆チャーハン
つわり食 納豆チャーハン
ネギ無しで シソたっぷりの納豆チャーハン ゴマ油は香りが良いものを使うといいです...
材料: ごはん 舞茸 納豆 シソ 白ごま 醤油 塩 胡椒 ゴマ油
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干物でふりかけ
干物でふりかけ
賞味期限の近い干物や 冷凍焼けしちゃった干物を 救済 ふりかけ お茶漬け 混ぜご...
材料: 干物 ごま ごま油 ラー油 醤油など 海苔 しそ ゆかりなど
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冷や汁
冷や汁
香りつづくとろける味噌 あわせ なら だしを取る手間も 味噌を溶く手間もなく簡単...
材料: あじの干物 きゅうり みょうが 大葉 水 香りつづくとろける...
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フライパンひとつであじの蒲焼
フライパンひとつであじの蒲焼
スーパーの特売でゲットしたあじの 枚おろし 小ぶりだったのでボリュームUPのため...
材料: あじ 枚おろし いわしでも可 小麦粉 オリーブオイル 醤油 ...
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夏は冷やしてサッポロ一番塩ラーメン 炒め焼き麺で生トマト...
夏は冷やしてサッポロ一番塩ラーメン 炒め焼き麺で生トマト...
気になっていたラーメンの麺を炒め焼きしてみました 時々パリっと焦げ目もいいね 生...
材料: 塩ラーメン トマト にら ミニトマト ねぎなど ごま油
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あじのなめろう風冷や汁
あじのなめろう風冷や汁
円熟こうじみそ液状タイプを使った冷や汁 冷や汁とは冷たいみそ汁をご飯にかけたお茶...
材料: あじの刺身またはたたき 白ごま きゅうり 薄切り 梅肉 円熟...
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あじと茄子のゴマ醤油あえ
あじと茄子のゴマ醤油あえ
新鮮なあじと茄子のゴマの風味が効いたゴマ醤油の和え物 日本酒 焼酎で
材料: あじ 茄子 塩 すり白ごま 醤油 みりん ゴマ油 おろし生姜...
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あじ開きで冷や汁そうめん
あじ開きで冷や汁そうめん
材料: 焼いたあじ開き 骨と皮を除いてほぐしておく しょうが 千切り...
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ゴーヤチャンプルー
ao
ゴーヤチャンプルー
材料: ゴーヤ にら もやし 沖縄ハム 卵 胡麻油 ごま さとう し...
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豆乳バナナスムージー 黒ごまきなこあじ
豆乳バナナスムージー 黒ごまきなこあじ
今日の気分はきなこ多め
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旦那様のお弁当
旦那様のお弁当
今日のお弁当は あじのさんが焼き ミートオムレツ ミート卵焼き 笑 ふろふき大根...
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