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さっぱり 新生姜酢漬けともやしのおつまみ 火を使わない料...
さっぱり 新生姜酢漬けともやしのおつまみ 火を使わない料...
おはようございます 暑いですね 昨日は札幌も35度だったみたいで お家の中でバテ...
材料: もやし きゅうり 新生姜酢漬け 岩下の新生姜など 塩昆布 ゆ...
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梅白だしで ささみときゅうりの初夏サラダ ささみ きゅう...
梅白だしで ささみときゅうりの初夏サラダ ささみ きゅう...
セロリと梅 意外と合うのでおためしを
材料: ささみ きゅうり セロリ 紫玉ねぎ 大葉 梅干し 白だし 純...
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141 酢玉ねぎ
141 酢玉ねぎ
冷奴に乗せたり 肉料理に乗せたり 暑い日にはさっぱり食べれて体にも良い
材料: 玉ねぎ 塩 ハチミツ 代用可 お酢
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山海ぶし擬き
山海ぶし擬き
瓶詰めの 山海ぶし が気になりつつもあの量だと持て余す自信しかないので だったら...
材料: 梅干し 塩昆布 削り節 砂糖 もしくはみりん
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きゅうりすりおろして食べたら脂肪燃焼効果倍増 カロリーオ...
eri
きゅうりすりおろして食べたら脂肪燃焼効果倍増 カロリーオ...
全部簡単料理
材料: 玉葱 人参 鶏手羽元 コンソメ 塩コショウ 水 ローリエ お...
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ごま昆布で アレンジ簡単料理
ごま昆布で アレンジ簡単料理
余りがちな昆布をアレンジしてみました カリカリ梅を入れると食感があって美味しいで...
材料: フジッコ ごま昆布 適量 鶏もも肉 300g きゅうり 1本...
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一手間出汁もやしサラダ
一手間出汁もやしサラダ
サッパリこれからの季節のあいますよ
材料: もやし きゅうり ちくわ ゴマ オリーブオイル
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レモン酢ドレッシングでサラダ
レモン酢ドレッシングでサラダ
調味料を加えれば レモン酢色々使えます ピクルスも
材料: 好きな野菜 今日は アスパラ キュウリ トマト アボガド ク...
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我が家の春雨サラダ
我が家の春雨サラダ
おはようさんで す ー ノ 中々アップ出来たり出来なかったりで このサラダは先週...
材料: 春雨 きゅうり 人参 塩 レタス 鶏ガラスープの素 米酢 醤...
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3色どんぶり そぼろご飯
3色どんぶり そぼろご飯
昨日ので す b 美味しそうでしょ 見た目も大事だから 盛り付けの時は卵が多すぎ...
材料: 卵 鳥ミンチ キュウリ お砂糖 醤油 お酒 しょうが お塩 ...
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八丁味噌の冷やし中華また作ったよ
八丁味噌の冷やし中華また作ったよ
ま公さんのタレを参考にしているので食べ友でお願いしま す 今回でこれを作るのは2...
材料: 中華麺 キュウリ レンチンしたもやし レンチンして裂いたササ...
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イカス 酢 サラダ
イカス 酢 サラダ
こんばんは 今日は疲れ切ってまたもや外に一歩も出ませんでした 先日1杯60円程度...
材料: いか胴体 玉ねぎ 人参 きゅうり 塩 すし酢 みりん 醤油
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コリっコリ 切り干し大根の柚子マヨサラダ
コリっコリ 切り干し大根の柚子マヨサラダ
乾物も美味しい季節になってきましたねぇ o 我が家で大人気の切り干しサラダ 柚子...
材料: 切り干し大根 きゅうり 人参 マヨネーズ 柚子胡椒 塩
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夜ごばん
夜ごばん
魔法のかかった鶏肉 カレーソース 玉葱 人参 トマトとか冷蔵庫の野菜がクタクタに...
材料: カブくしぎり 玉葱スライス 鮭 スモークサーモンがベスト c...
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ヘルシー 照り焼きハンバーグ定食
ヘルシー 照り焼きハンバーグ定食
照り焼きハンバーグ 白菜のおひたし カボチャサラダ 豆乳納豆味噌スープ 雑穀米 ...
材料: 豚ミンチ 絹ごし豆腐 パン粉 切り干し大根 コンソメ 卵 砂...
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