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麩チャンプル もずくの天ぷら アーサー汁 などの夜ごはん
麩チャンプル もずくの天ぷら アーサー汁 などの夜ごはん
お昼休みに 沖縄の話になり 行きたくなったけど今年は無理そう で 気分だけでも ...
材料: 麩 豚こま 人参 短冊切り キャベツ ザク切り もやし ニラ...
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玉ねぎでカサ増し 肉団子大葉ゴマまみれ スープversi...
玉ねぎでカサ増し 肉団子大葉ゴマまみれ スープversi...
少しあった豚挽肉を玉ねぎでカサ増し 玉ねぎのおかげでふっくら美味しいおつまみにな...
材料: 豚挽肉 玉ねぎ マヨネーズ 片栗粉 コーンスターチok 塩コ...
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給食のおばさんが作るふーチャンプル
給食のおばさんが作るふーチャンプル
こんな陽気だから 沖縄料理 オリオンビールと
材料: 豚肉 スパム又はランチョンミート もやし 人参 ニラ 卵 沖...
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みーちゃんランチ お麩の一口カナッペ風
みーちゃんランチ お麩の一口カナッペ風
お麩の一口カナッペ風 食べてくれるかな
材料: 麩 ブロッコリー 人参 ツナ チーズ
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tama家のどんぶり あぶら麩で
tama家のどんぶり あぶら麩で
あぶら麩なるものをいただいて はじめて食べました いつもの親子丼の煮汁であぶら麩...
材料: 水 だしの素 みりん 薄口しょうゆ 濃口しょうゆ さとう か...
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沖縄ふう晩ごはん 麩ちゃんぷるー シリシリー
沖縄ふう晩ごはん 麩ちゃんぷるー シリシリー
麩ちゃんぷるー じゃがいもと人参のシリシリー 冷やしトマトのおかか醤油コーレーグ...
材料: 麩ちゃんぷるー 車麩 卵 もやし ニラ キャベツ にんじん ...
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レンコンバーグ健康弁当
レンコンバーグ健康弁当
玄米酵素もしぐれ昆布もなかなか上手くできた
材料: レンコン 人参 ネギ 玉ねぎ コショウ 醤油 片栗粉又は麩を...
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しゃぶしゃぶ肉で肉じゃが
しゃぶしゃぶ肉で肉じゃが
すき焼き風の味付け 玉ねぎの甘味が良い感じ
材料: 砂糖 味醂 酒 めんつゆ
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玄米餅入りみぞれうどん 車麩入り
玄米餅入りみぞれうどん 車麩入り
大根おろしたっぷり 車麩入りのおうどんです さっき作ったヨモギ玄米餅入り
材料: 乾麺のうどん 車麩 人参 牛蒡 葱 キャベツ 昆布出汁 干し...
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和食な晩御飯 仙台麩の炊き合わせ
和食な晩御飯 仙台麩の炊き合わせ
春巻き 仙台麩の炊き合わせ 根野菜のデリ風 人参 大根 油揚げの味噌汁
材料: 仙台麩 だし汁 砂糖 みりん 醤油 生姜千切り 玉ねぎ しめ...
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冷蔵庫一掃 鶏ごぼう炊き込みご飯定食
冷蔵庫一掃 鶏ごぼう炊き込みご飯定食
今日の夕飯は 冷蔵庫の品々を一掃するべく 鶏ごぼう炊き込みご飯 おかなちゃんの止...
材料: 鶏肉 モモでも胸でも ごぼう 人参 炒めるよう調味料 醤油 ...
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みーちゃんランチ 焼き軟飯 野菜のグラタンスープ風
みーちゃんランチ 焼き軟飯 野菜のグラタンスープ風
焼き軟飯は失敗してしまいました 泣
材料: 焼き軟飯 軟飯 人参 粉チーズ パセリ 野菜のグラタンスープ...
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南瓜と車麩のカレークリームCurry cream of ...
南瓜と車麩のカレークリームCurry cream of ...
野菜と車麩をライスミルクと豆乳ヨーグルトで煮込んだクリームカレーです 石毛千歳さ...
材料: 車麩 南瓜 人参 玉ねぎ ライスミルク 昆布と干し椎茸の出汁...
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今日の私のお弁当 ORGAICみそパウダーで豆乳フレンチ...
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今日は一人分のお弁当なので好きなものを気楽に作りました 豆乳とORGAICみそパ...
材料: 豆乳100cc 卵小1個 オーガニックみそパウダー小さじ1 ...
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みーちゃんの晩御飯 カナッペ風食パンver レンコンハン...
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お麩のカナッペ風食パンバージョン 軟飯を切らしていたので 笑
材料: カナッペ風食パンver 食パン ブロッコリー 人参 ツナ水煮...
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