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自家製コーフー 良質な植物性タンパクです
自家製コーフー 良質な植物性タンパクです
マクロビでお肉代わりに使う 小麦タンパクからできたコーフー これを薄く切って生姜...
材料: グルテン粉 地粉 塩 水
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玄米と煮るふろふき大根 Furofuki daikon ...
玄米と煮るふろふき大根 Furofuki daikon ...
炒り玄米と煮るふろふき大根です 私は玄米沢山が好きなので 普通よりもちょっと多め...
材料: 大根 昆布 干し椎茸 玄米 葱味噌
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豚パイカ煮
豚パイカ煮
豚パイカ 初めて見たので買ってみました
材料: 豚パイカ 大根 卵 こんにゃく 生姜 葱の青いところ
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子供の習い事付添いの間に ローストビーフ
子供の習い事付添いの間に ローストビーフ
以前もローストビーフのレシピ載せましたが 更に簡単です 笑
材料: 牛ブロック肉 塩 黒胡椒 ガーリックパウダー 醤油 酒 みり...
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ズボラアレンジもつ煮 お一人様
ズボラアレンジもつ煮 お一人様
簡単でご飯にもお酒にも合います 市販のもつ煮は味噌ベースなら醤油 醤油ベースなら...
材料: レトルトもつ煮 水 醤油 みりん 酒 大根 人参 生姜 刻み...
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お雑煮です 醤油塩ベースで具だくさん ぷっくりお餅にたっ...
お雑煮です 醤油塩ベースで具だくさん ぷっくりお餅にたっ...
今年も 実家のお米屋さんのお餅で 新しい年を迎えました 美味しい 年wになります...
材料: 鶏もも肉の一口小に切る にんじんの飾り切り 大根の扇切り ね...
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大根玄米炒飯 Fried rice of the unp...
大根玄米炒飯 Fried rice of the unp...
最近 残りものなんでも炒飯にしちゃう A 昨日のふろふき大根の残りで炒飯です 甘...
材料: 玄米ご飯 ふろふき大根 塩 葱味噌 醤油 ごま油
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じゃがいものすいとんです お芋の甘味と柔らかもっちり感 ...
じゃがいものすいとんです お芋の甘味と柔らかもっちり感 ...
寒くなってきた朝に 身体も心もほこほこ な 品を じゃがいものかわりに かぼちゃ...
材料: じゃがいもの塩茹で 片栗粉 大根 にんじん 油揚げ しいたけ...
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牛すじ肉と根野菜のスープ
牛すじ肉と根野菜のスープ
一日おくとさらに旨い
材料: 牛すじ 大根 人参 レンコン コンソメ固形 塩 胡椒 ローリ...
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胃腸休めのお昼ごはん
胃腸休めのお昼ごはん
こんにちは 年末年始で少し疲れた胃腸に優しいお昼ごはん 大根と玉子の炒めもの 大...
材料: 大根 玉子 塩 ごま油 刻み葱
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鯖の船場汁 塩鯖が辛かったので
鯖の船場汁 塩鯖が辛かったので
塩鯖の塩分が効き過ぎていたので 大根 葱と共に煮ました 今回は塩鯖だけの塩分です...
材料: 塩鯖 大根 短冊切り 葱 斜め切り 酒 水 又は 出汁
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もやしでかさ増し豚キムチ丼 糸こんにゃくと胡瓜とわかめの...
もやしでかさ増し豚キムチ丼 糸こんにゃくと胡瓜とわかめの...
今日の晩ごはんです もやしたっぷりでかさ増し 少しでもヘルシーにしました 体ポカ...
材料: 豚肉 もやし にんにくの芽 キムチ 醤油 砂糖 油 ご飯 あ...
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ホットプレートで 瓦そば風
ホットプレートで 瓦そば風
おっ久しぶり な投稿は これまた超久しぶり な夕飯です 今日は舅 姑が 今のトコ...
材料: 茶そば 乾麺 茹で麺など 卵 錦糸卵に 牛肉細切れ 甘辛く味...
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塩ブリ大根 なめ茸の旨き卵 葱ばっかり炒め
塩ブリ大根 なめ茸の旨き卵 葱ばっかり炒め
今夜はキャンペーンに合わせて ヘルシーを意識したお献立です 最近ブリ大根は 塩麹...
材料: 塩ブリ大根 大根 ブリ 生姜 水 酒 みりん 塩麹 顆粒和風...
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沢庵とお野菜の玄米炒飯
沢庵とお野菜の玄米炒飯
今朝は簡単に
材料: 玄米ご飯 無添加沢庵 人参 葱味噌 大根 胡麻油
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