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焼けたよー 今日のお昼はカップでケークサレ
焼けたよー 今日のお昼はカップでケークサレ
ぜーんぶ混ぜて焼くだけ お出かけ前にオーブンinしておけば帰宅後すぐにお昼で食べ...
材料: 薄力粉 オートミール 重曹 BP 卵 マヨネーズ 塩 牛乳 ...
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ツインズランチ 豆乳 ヨーグルトでもっちりお野菜パンケー...
ツインズランチ 豆乳 ヨーグルトでもっちりお野菜パンケー...
本日のランチプレート もっちりパンケーキ 人参 ほうれん草 かぼちゃと人参のヨー...
材料: ホットケーキミックス たまご 豆乳 プレーンヨーグルト 人参...
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ヘルシー豆腐キーマカレー
ヘルシー豆腐キーマカレー
働くお父さんへ メタボ対策ボリューム満点メニュー
材料: ご飯 ハウス ジャワカレー顆粒 味の素 コクのチカラ 牛のコ...
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キンパが主役の息子弁当
キンパが主役の息子弁当
キンパ 茄子の肉詰め ほうれん草チーズの卵焼き オクラの胡麻和え 筍のりんごみそ...
材料: キンパ 黒米 ほうれん草 人参 牛こま 卵 簡単酢 ごま油 ...
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6 14 弁当男子 my弁当
6 14 弁当男子 my弁当
おはようございます 今週もお疲れさまでしたo o シンプルな普通弁です 笑 メニ...
材料: 豚ひき肉 なめたけ 市販品 小麦粉 ごま油
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スチームオーブンで麻婆茄子とほうれん草のごま和え
スチームオーブンで麻婆茄子とほうれん草のごま和え
昼食に スチームオーブンで麻婆茄子とほうれん草のごま和え 麻婆茄子はレシピ載せて...
材料: 茄子 酢水 ゴマ油 豚挽き肉 にんじん ピーマン 長ネギのみ...
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キティカップでジンジャーミルクスープ
キティカップでジンジャーミルクスープ
今回はほうれん草たっぷり
材料: お好きな野菜 牛乳 しょうが コンソメ 水
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生姜焼き丼
生姜焼き丼
お腹いっぱい
材料: 豚切り落とし 醤油 料理酒 砂糖 ミツカンごまシャブドレッシ...
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豆腐ベジそぼろ丼
豆腐ベジそぼろ丼
豆腐そぼろ丼に ほうれん草おひたし 大根菜炒め 椎茸昆布煮 カブの甘酒あえ
材料: 豆腐 人参 エリンギ ネギなど カシュナッツ 醤油 みそ み...
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キノコのバター正油パスタ
キノコのバター正油パスタ
バターの風味がおいしい 超簡単パスタ
材料: 好きなキノコ パスタ バター バター 正油 きざみのり 万能...
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冷たい豆乳トマトうどん
冷たい豆乳トマトうどん
擦りおろした のおかげでほんのりピンク
材料: 麺つゆ 豆乳 トマト お好みの肉や野菜 檸檬 オリーブオイル...
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リメイク 簡単パンプキンクリームパスタ
リメイク 簡単パンプキンクリームパスタ
パンプキンクリームパスタ かぼちゃの煮物をリメイクしました ごちそうさまでした
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たらこのケークサレ
たらこのケークサレ
いつも ベーコンとかソーセージいれてたけど たらこがあったので入れてみました 味...
材料: 小麦粉 牛乳 卵 玉ねぎ ほうれん草 たらこ マヨネーズ カ...
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そば粉入り豆乳ケークサレ のワンプレート
そば粉入り豆乳ケークサレ のワンプレート
今日の相方の両親への朝ごはん 北海道から出てきてます そば粉入り豆乳ケークサレ ...
材料: 小麦粉 そば粉 豆乳 オリーブオイル ベーキングパウダー 卵...
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一口ドリア
一口ドリア
ごはんピザをケーキっぽく チーズ多めです
材料: ごはん 鳥挽き肉 裏ごしコーン ほうれん草 人参 ハム とろ...
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