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ズッキーニと鶏胸肉のスイチリ胡麻和え
ズッキーニと鶏胸肉のスイチリ胡麻和え
昨夜の副菜です 生のズッキーニを美味しく食べられるお料理です スイチリ使いでちと...
材料: ズッキーニ 鶏胸肉 皮なし トマト 塩 ズッキーニと胸肉用 ...
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鶏胸肉の梅塩昆布 蒸し
鶏胸肉の梅塩昆布 蒸し
こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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鶏ひき肉とゴボウのさつま揚げ風
鶏ひき肉とゴボウのさつま揚げ風
マルコメ様 SD様ありがとうございます   ちょうど お味噌が無くなったところで...
材料: 鶏ひき肉 ゴボウ タマネギ ニンジン 大判ハンペン 卵 みそ...
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茄子のこってり煮
茄子のこってり煮
先日の夕飯のおかずです 旬の茄子を使い 少し濃い目に甘じょっぱく煮あげたお菜です...
材料: 茄子 豚肩ロース薄切り肉 サヤインゲン ニンニク スライスす...
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サクサクの幸せドーナツ オールドファッション シュガーグ...
サクサクの幸せドーナツ オールドファッション シュガーグ...
シンプルなオールドファッションドーナツです 艸 サクサクで揚げたてたまらんです ...
材料: 薄力粉 強力粉 BP スキムミルク 三温糖 有塩バター 卵
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名古屋風 手羽先甘辛揚げ
名古屋風 手羽先甘辛揚げ
名古屋風の手羽先です 味はしっかり濃いめです 手と口をベトベトにしながら 食べま...
材料: 鶏手羽先 塩胡椒 醤油 みりん 砂糖 セモリナ粉 黒か白ごま...
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プロテインチョコキューブ チョコを使わない チョコレート...
プロテインチョコキューブ チョコを使わない チョコレート...
ダイエット食事 筋トレ効果up 女性に嬉しいヘルシーおやつ
材料: ココアプロテイン メープルシロップ ココナッツオイル カカオ...
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キノコのトマトカレー炒め
キノコのトマトカレー炒め
こんにちは 先日はお誕生日のお祝いコメントやつくフォトありがとうございました 全...
材料: エリンギ しめじ ちくわ ミニトマト ウスターソース カレー...
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スコーン 全粒粉とチョコチャンク
スコーン 全粒粉とチョコチャンク
先日焼いたスコーン 先日のやつを少しずつ変えて と言いつつ全粒粉消費したかったの...
材料: 覚え書きレシピです バター BP しお 砂糖 薄力粉 強力粉...
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鶏肉のさっぱり煮 梅にんにく風味
鶏肉のさっぱり煮 梅にんにく風味
少し前に作ったお菜なのですが さっぱりと美味しくて家族にも好評だったので レシピ...
材料: 鶏もも肉 梅干し 私は梅の甘酢漬けを使用 にんにく 長ネギ ...
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マロニープチプチ海藻麺でチャプチェ風サラダ 作りたても冷...
マロニープチプチ海藻麺でチャプチェ風サラダ 作りたても冷...
生マロニーとプチ プチ 海藻麺 モニターで頂きました すぐに つく置きを一品 冷...
材料: プチプチ海藻麺 麻辣風味干豆腐 豚ひき肉か合挽き 千切りごぼ...
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バリバリ雷チキン 鳥むね肉のカレー味コーンフレーク揚げ
バリバリ雷チキン 鳥むね肉のカレー味コーンフレーク揚げ
カレー味で バリバリ音をたてながら食べるので 我が家では バリバリ雷チキン と呼...
材料: 鳥むね肉 卵 小麦粉 カレー粉 塩コショウ ニンニク 揚げ油
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半熟卵とミニトマトの肉巻き 味ぽんコロコロ炒め
半熟卵とミニトマトの肉巻き 味ぽんコロコロ炒め
SnapDishキャンペーン事務局様 ミツカン様 味ぽんさっぱり炒め隊 の当選 ...
材料: 卵 ミニトマト 牛モモ肉スライス 豚バラスライス 薄力粉 水...
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ひじきと半熟卵のポテトサラダ
ひじきと半熟卵のポテトサラダ
お昼ごはんに作ったお手軽サラダです 和風だけどコクのあるお味つけで娘にも好評でし...
材料: 半熟ゆで卵 じゃが芋 ひじき ドライパック マヨネーズ 白だ...
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