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作ってみて 材料 つ 手間要らずの美味しい釜飯ひらめいた...
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が大好物の私 イカ飯見ると食べたいなぁ でもなかなかスーパーでお手頃 には出会え...
材料: 米 さきいか 酒 エリンギ 油揚げ これうまつゆ スダチ
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計量簡単 炊き込むだけ 我が家の味ご飯
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味ご飯は 義理の母の味を探し続け 改良中 近所のおばちゃんに習ったレシピが 更に...
材料: 米 もち米 シーチキン 小 醤油 シーチキン缶で軽量 酒 粉...
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どんどろけ飯を釜飯で   鳥取の郷土料理だぞ
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1度耳にしたら 忘れられない どんどろけ飯 なにそれ 実は鳥取の郷土料理で 炊き...
材料: お米 これうまつゆ 水 みりん 人参 ゴボウ 薄揚げ 木綿土...
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ノンオイル スープカレー鍋
ノンオイル スープカレー鍋
こんばんは 今日はスープカレー鍋です 以前市販のスープカレー鍋の素を買って作って...
材料: 昆布出汁の水 酒 塩麹 ナンプラー 鶏ガラスープの素顆粒 カ...
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万能味ソースでプルコギ
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味噌と中濃ソース の 万能味ソース にみりんとごま油でプルコギが出来ました 旨味...
材料: 2 3人分 牛薄切り肉 玉ねぎ 人参 生椎茸 ゆで筍 細切り...
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きのこと野菜のオープンサンド風
きのこと野菜のオープンサンド風
野菜とパンを一緒に楽しみたいときにおすすめです
材料: まいたけ ズッキーニ なす ベーコン オリーブオイル 塩 こ...
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18穀米のサラダピッツァ
18穀米のサラダピッツァ
見た目にボリューム ピッツァでも食物繊維とタンパク質をしっかり摂ります
材料: たまご 雑穀米 溶けるチーズ えのき 塩 胡椒 オリーブオイ...
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ホワイトチョコ入り抹茶のブラウニー
ホワイトチョコ入り抹茶のブラウニー
普通のブラウニーの材料をちょっと変えて 抹茶のブラウニーにしてみました レシピの...
材料: バター ホワイトチョコ グラニュー糖 溶き卵 薄力粉 抹茶
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アボカド豆腐グラタン
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ズボラホワイトソース
材料: アボカド 豆腐 マカロニ パン粉 チーズ 塩コショウ 顆粒コ...
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豆乳クリームパスタ
豆乳クリームパスタ
家に豆乳しかなかったので使ってみたら牛乳よりも濃厚に
材料: パスタ 豆乳 お好みの野菜 コンソメスープの素 小麦粉 塩コ...
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和風辛辛魚粉のピリ辛和えそば
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鰹節と一味 七味をミキサーにかけて辛い辛い魚粉を作り お好きなだけかけてどうぞ
材料: 辛いつゆの材料 麺つゆ 3倍希釈用 冷水 ゴマ油 ラー油 ニ...
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ズッパ ディ ファジョッリ
ズッパ ディ ファジョッリ
見た目は悪いが お豆さん たくさーんで栄養たっぷりなスープです
材料: 大豆など 水煮の場合 ベーコン キャベツ ニンニク 人参 玉...
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ポン酢 ヨーグルト入り ヘルシーさっぱりのポテサラ
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いつもは じゃがいもが熱いうちに すし酢を混ぜるんですが 今回は味ぽんを混ぜてみ...
材料: じゃがいも お好きな具材 ポン酢 マヨネーズ ヨーグルト 塩...
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野菜オンリー鉄板焼き
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夜食
材料: 小麦粉 白菜 小 ネギ 細め 卵 鶏ガラ
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お揚げと春雨のヘルシーエスニック炒め
お揚げと春雨のヘルシーエスニック炒め
旦那誕生日シリーズまだあるのですが 一度中断して 応募が今日までのエスニック料理...
材料: 鷄挽肉 お揚げ 春雨 キムチ キムチの素も可 干しあみ 桜エ...
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