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野菜の水分だけで旨味たっぷり きのことチキンの濃厚トマト...
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この時期に食べたくなる チキンのトマト煮込み いつもは市販のトマト缶や トマトソ...
材料: 鶏もも肉 しめじ 舞茸 玉ねぎ トマト にんにく 塩 コショ...
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ヘルシーおつまみ ビールが進む イカと白滝のピリ辛豆板醤...
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ダイエットおつまみ第2弾 ヘルシー白滝サラダ 年末か年始に豆板醤マヨパスタを テ...
材料: 白滝 生食用ボイルイカ かいわれ大根 だし醤油 だしつゆ 濃...
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男子が喜ぶガッツリ系 ご飯が進む わさびバター醤油豚ヒレ...
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わさびバター醤油豚ヒレステーキ この味美味しい わさび入ると味が締まるね うちの...
材料: 豚ヒレ肉 塩 コショウ 片栗粉 醤油 酒 みりん バター わ...
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お弁当にも 男子が喜ぶ スイチリマヨからあげくんで今年も...
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先日のお弁当に入れた スイチリマヨからあげくんです いつものからあげくんを スイ...
材料: ささみ 木綿豆腐 片栗粉 マヨネーズ 創味シャンタン粉 塩 ...
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家族みんなの大好物 作り置きにも カリフラワーのごま酢味...
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カリフラワーと言えばこれ 我が家ではサラダよりも 絶対酢味噌和え これ からおも...
材料: カリフラワー 合わせ味噌 だしまろ酢 砂糖 あらくすった白ご...
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里芋のスパイシーサラダ
里芋のスパイシーサラダ
蒸した里芋に酸味と辛味をきかせたドレッシングと柚子皮で和え 上から黒胡椒を多めに...
材料: 里芋 スパイシードレッシング   サラダ油   酢   塩 ...
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糖質オフ タコと丸ごとセロリの爽やかレモンマリネ
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砂糖不使用の糖質オフレモンマリネ 皆さん昨日はボジョレーヌーボー 飲みましたか ...
材料: 生食用ボイルたこ セロリ レッドオニオン 大 黒オリーブ ポ...
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黒糖かりんとうとクルミの    チーズボール
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簡単おつまみ おやつになる 黒糖かりんとうとクルミのチーズボールを作ってみました...
材料: 黒糖かりんとう クリームチーズ 無塩クルミ
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ビールが進む はちみつコチュ照り肉巻き蓮根 肉巻き椎茸
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ビールもご飯もが進む 肉巻きしいたけと肉巻き蓮根の ピリ辛コチュ照り焼き 大きめ...
材料: 豚バラ肉 太めの蓮根 しいたけ 醤油 みりん コチュジャン ...
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れんこんのオリーブオイル焼きクリームチーズからめ
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煮物に使ってあまったれんこん 以前からチェックしていたオリーブオイル焼きクリーム...
材料: れんこん オリーブオイル クリームチーズ 塩 粗挽き黒こしょ...
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ラーサラ風切り干し大根サラダ
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おはようございます 先日作ってインスタにアップしたところ好評いただいたのでレシピ...
材料: 切り干し大根 かにかま きゅうり マヨネーズ 白だし すし酢...
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おつまみ炭水化物 旨いっ たっぷりセルリー セロリ のガ...
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少し前に作ったたっぷりセロリの ガーリックライスです 生で食べるセロリもいいけど...
材料: ご飯 あらびきウインナー セロリ マッシュルームスライス水煮...
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かぶと生ハムのハニーマスタード和え
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私 ー スライサーが苦手です いきなり 笑 地元にある美味しいうどん屋さん そち...
材料: かぶ 生ハム 塩胡椒 はちみつ 粒マスタード レモン汁 胡椒...
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人参ともやしのレンチンジンジャーナムル 常備菜
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朝から仕込んだレンチン調理できるお手軽常備菜です 生姜とごま油の風味がきいて食感...
材料: 人参 もやし ひじき ドライパック使用 生姜 千切り ごま油...
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簡単 絶品 ミキサー不要 レンジで作る アボカドとサーモ...
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こんにちは 本日はクリスマスディナー 記念日から おせちにもぴったりのテリーヌレ...
材料: 絹豆腐 アボカド レモン汁 水 ゼラチン マヨネーズ 醤油 ...
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