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豆と穀物の白絹和え
豆と穀物の白絹和え
水切りした豆腐と豆類 穀類を合わせ 絹しょうゆを加えた白和えです 歯応えも楽しめ...
材料: 木綿豆腐 茹でた豆類 茹でた穀物 味なめらか 絹しょうゆ 大...
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今日のランチ 長芋と卵のとろとろ焼き もち麦と押し麦たっ...
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今日はお出かけランチの予定が 予約が取れなかったため急に中止 o ということで ...
材料: 長芋 卵 白だし みりん 具材 きのこ 万能ネギ 紅生姜 お...
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薬味たっぷり 茄子の揚げ浸し
薬味たっぷり 茄子の揚げ浸し
金麦におまけで付いていたアサムラサキのかき醤油 ちょうどポン酢がきれていたので ...
材料: 茄子 大葉 茗荷 すりごま 炒りごま アサムラサキのかき醤油...
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生らっきょうの酢味噌あえ おばんず 麦みそ使用
生らっきょうの酢味噌あえ おばんず 麦みそ使用
ご飯にもお酒のおつまみにも最高です 血液サラサラ効果 疲労回復 想像よりも効果が...
材料: 生らっきょう おばんずの麦みそ 酢 砂糖 かつお削り節
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アトランティックサーモンと下仁田ネギのもろみ味噌バター焼...
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先週末は 群馬の伊香保温泉で仲間内のお泊まり忘年会 しこたま飲んできました で ...
材料: アトランティックサーモン 下味 塩胡椒 小麦粉 下仁田ネギ ...
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甘塩たらとじゃがいもの豆乳グラタンの晩ごはん
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甘塩たらとじゃがいもの豆乳グラタン もち麦と豆のサラダ 白菜サラダ レンコンチッ...
材料: 玉ねぎ じゃがいも マッシュルーム しめじ 甘塩たら 小麦粉...
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初物トウモロコシ ほうれん草の和え物 けんたろう監修レシ...
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今夜は 国産麦焼酎 紅乙女酒造 桜明日香 silver top で一杯 洒落たボ...
材料: 茹でほうれん草 干し桜えび 炒めたじゃこ 炒りゴマ 醤油 オ...
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大麦ごはんで居酒屋おかず
大麦ごはんで居酒屋おかず
大麦ごはん楽しみ隊に参加してます 早速 三合ご飯に三袋で炊いてみました プチプチ...
材料: タコ 生姜 ニンニク 塩麹 ブラックペッパー 酒 片栗粉 ア...
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国産もち麦グラノーラと長 いインゲンのスパイシー炒め 新...
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こんにちは 今日は暑さ負けなのか あたまが痛いです ポカリがしみました 昨夜のお...
材料: 長いインゲンか普通のインゲン もち麦グラノーラ ニンニク 生...
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もち麦とトマトのシトラスピクルス
もち麦とトマトのシトラスピクルス
冷んやり甘酸っぱい いくらでもパクパクいけちゃいます o o お肌も元気に
材料: プチトマト グレープフルーツ果汁 レモン果汁 はちみつ セロ...
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ふわふわ鶏つくね もち麦入り
ふわふわ鶏つくね もち麦入り
大麦たのしみ隊 今回は 豆腐入りの ふわふわ鶏つくねに もち麦inしました もち...
材料: とりひきにく 豆腐 長ネギ 万能ねぎ しょうが 片栗粉 醤油...
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もち麦入り 海老と枝豆のはんぺん焼き
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大麦たのしみ隊 今回は 海老と枝豆ともち麦を混ぜ込んだ はんぺん焼き 海老のぷり...
材料: はんぺん むきエビ 枝豆 茹でたもち麦 九条ネギ マヨネーズ...
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オツなあて おいしぃもろきゅう
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こんにちは きゅうりを使って作ってますがセロリや キャベツ レタス 大根などにつ...
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みそ漬け豚テキ クリームチーズ野菜パスサラ 海老ワンタン...
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たっぷりの味噌と酒に1hほど 超やわうま豚テキ大好評 冷めても変わりなくイケます...
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貧乏手巻き 大麦たのしみ隊 もち麦 はくばく Jan6 ...
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エダモンは大根で作っていましたが わさびマヨには胡瓜も合います みずみずしい野菜...
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