関連順 人気順 新着順
卯の花パン
卯の花パン
しふぉんさんが卯の花入りのパンを焼かれていたのでまねっこ ちょうど 料理で使うつ...
材料: 強力粉 おから 塩 砂糖 卵黄 スキムミルク バター 水 イ...
レシピをチェック
  • 106
  • 1
  • 保存
しっとり卯の花 冷蔵庫にある物で
しっとり卯の花 冷蔵庫にある物で
冷蔵庫にある物で卯の花を作りました 常備菜の残りで作ったので余り味付けなしで出来...
材料: おから 切り干し大根 にんじん 玉ねぎ 刻みネギ かまぼこ ...
レシピをチェック
  • 1,096
  • 89
  • 6
  • 4
  • 保存
おからと豆腐のチーズイン ハンバーグ カレー風味 おから...
おからと豆腐のチーズイン ハンバーグ カレー風味 おから...
おはよ ございます 今日は寒波の影響で冷たい雨です 雪マーク もついていました ...
材料: 合挽肉 豆腐 おからパウダー 塩胡椒 ウスターソース カレー...
レシピをチェック
  • 1,479
  • 95
  • 3
  • 23
  • 保存
おからクッキー
おからクッキー
チョコレートを混ぜ込んで焼いた方が断然美味しい でも普通のも素朴な味で悪くない ...
材料: おからパウダー ホットケーキミックス たまご 無塩マーガリン...
レシピをチェック
  • 395
  • 8
  • 1
  • 保存
おからでサラダ 糖質制限
おからでサラダ 糖質制限
FBページ みんなで糖質オフの会
レシピをチェック
  • 20,735
  • 14
  • 1
  • 保存
ランチ 具だくさん おからピザ
ランチ 具だくさん おからピザ
おからでヘルシーに
材料: 食パン とろけるスライスチーズ 生おから 人参 椎茸 焼豚ハ...
レシピをチェック
  • 1,875
  • 156
  • 1
  • 15
  • 保存
おからクッキー
おからクッキー
娘と作りました 甘さ控え目で香ばしく焼けました 型抜きは楽しいですねー クッキー...
材料: おから 小麦粉 卵 砂糖 オリーブオイルまたはサラダ油 シナ...
レシピをチェック
  • 606
  • 64
  • 1
  • 7
  • 保存
はんぺんとおからの合わせ揚げ 海老入り
はんぺんとおからの合わせ揚げ 海老入り
お弁当にもピッタリ アクセントに海老を大きめに切ったのを つずつ入れました おつ...
材料: はんぺん 生おから 小エビ シソ 片栗粉 卵 生姜の絞り汁 ...
レシピをチェック
  • 859
  • 71
  • 1
  • 7
  • 保存
おからお好み焼き  グルテンフリー
おからお好み焼き  グルテンフリー
おから 卯の花 お好み焼き
材料: おから 卵 納豆 豆乳 これうまつゆ 豚バラ かつお節 青の...
レシピをチェック
  • 529
  • 75
  • 2
  • 8
  • 保存
ヘルシー おからチーズハンバーグ デミグラスソース
ヘルシー おからチーズハンバーグ デミグラスソース
冷凍保存してあったおからハンバーグ ヘルシーで低カロリー 今回はデミグラスソース...
材料: 鶏ひき肉 生おから 新玉ねぎみじん切り 椎茸みじん切り 生た...
レシピをチェック
  • 1,043
  • 98
  • 1
  • 4
  • 保存
今日のランチ ヘルシー 和風おからハンバーグ バルサミコ...
今日のランチ ヘルシー 和風おからハンバーグ バルサミコ...
おからでヘルシー ダイエットの味方ですね バルサミコ酢が酸味良くサッパリ 美味し...
材料: 鶏ひき肉 生おから 新玉ねぎ 椎茸 生たまご 塩胡椒 マヨネ...
レシピをチェック
  • 6,829
  • 268
  • 3
  • 24
  • 保存
おからとさつまいものパウンドケーキ
おからとさつまいものパウンドケーキ
最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
レシピをチェック
  • 1,497
  • 113
  • 1
  • 10
  • 保存
鰯の卯の花 おから 寿司
鰯の卯の花 おから 寿司
超ちびめがの十八番料理 初めて納得のいく美味しさになった
レシピをチェック
  • 7,571
  • 143
  • 26
  • 5
  • 保存
ヘルシー炒りおから
ヘルシー炒りおから
生おからを炒って香ばしくパサパサに作りました
材料: 生おから 人参 椎茸 青ネギ 刻み揚げ ひじき 絹さや 厚切...
レシピをチェック
  • 1,809
  • 129
  • 1
  • 11
  • 保存
甘酒入り しっとり卯の花
甘酒入り しっとり卯の花
朝のお弁当にも入れました 甘酒効果大なり
材料: 生おから 干し椎茸 人参 紫蘇 竹輪 出汁醤油 甘酒 塩
レシピをチェック
  • 752
  • 77
  • 5
  • 13
  • 保存