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久々投稿 大豆ミートとココナッツミルクで茄子のベジミート...
久々投稿 大豆ミートとココナッツミルクで茄子のベジミート...
日々ベジタリアン化し始めて あらゆる大豆ミートを 買いまくりです 笑 食材を全て...
材料: 大豆ミート挽肉タイプ 茄子 しめじ 冷蔵庫のあまりもの 玉ね...
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お手製シーザーサラダ 豆カレー
お手製シーザーサラダ 豆カレー
今回はヘルシーに玄米と一緒にいただきました
材料: シーザーサラダ サニーレタス 水菜 トマト 温泉卵 お好きな...
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大豆のお肉唐揚げ
大豆のお肉唐揚げ
冷めても美味い 市販の唐揚げ粉を使ったら まるで鳥の唐揚げ 笑 大好評でした ダ...
材料: 大豆のお肉ブロック 唐揚げ粉
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鶏むね肉と大豆のカレー煮
鶏むね肉と大豆のカレー煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 鶏むね肉 2cm角 塩胡椒 水煮大豆 人参 2cm角 玉ねぎ...
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牡蠣の和風ピカタ風 和風チヂミ風
牡蠣の和風ピカタ風 和風チヂミ風
炭水化物抜きダイエットなので 卵だけで 卵に2回に分けて入れるので 小麦粉がなく...
材料: 牡蠣 卵 ニラ 牡蠣にまぶす用 大豆粉 塩コショウ
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大豆のキーマカレー
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大豆のキーマカレー
今日買った糖質オフダイエットレシピから 大豆がお米の代わりになるのでガッツリ食べ...
材料: 合挽き肉 セロリ 大豆水煮 にんにく しょうが トマトジュー...
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大豆粉 米粉でポールウインナーロール
大豆粉 米粉でポールウインナーロール
大豆粉をパン生地に加えて 低糖質パンを作ったんだけど 玉子 乳製品 オイルも一切...
材料: シトギミックス450 大豆粉150 砂糖大さじ 塩小さじ 水...
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大豆粉と米粉のクラッカー 干し海老 青海苔 パセリ パル...
大豆粉と米粉のクラッカー 干し海老 青海苔 パセリ パル...
マルコメさんより モニター商品のセットをいただきました 素敵な品をたくさんありが...
材料: 2種類同時で30 30 の天板1枚焼き分 干し海老 青海苔 ...
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豆乳胡麻豆腐
豆乳胡麻豆腐
豆乳粉 練り白ゴマ 葛粉でモチモチの胡麻豆腐です 今日は甘味噌にて
材料: 練胡麻ペースト 白黒どちらか 葛粉 豆乳もしくは大豆粉 豆乳...
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黒大豆とネギのかき揚げ 大豆は水で戻すだけです
黒大豆とネギのかき揚げ 大豆は水で戻すだけです
乾燥大豆を水で戻して使います 水煮した大豆より美味しい と聞いたので 試してみま...
材料: 乾燥黒大豆 人参 葱 地粉 塩 水 揚げ油
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大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートを頂いたので 定番の唐揚げにしました マクロビでは体を冷やす大豆ミート...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 豆味噌 玄米粉 菜種油と胡麻油
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スコッチエッグとポークビーンズ
スコッチエッグとポークビーンズ
スコッチエッグはお弁当のおかずにも使えます
材料: スコッチエッグ うずらの卵 合い挽きミンチ 玉ねぎ 卵 パン...
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晩ごはん
晩ごはん
里芋だんごの白味噌汁 大豆のサモサ 蕪の葉の粒マスタード和え インゲンの白和え ...
材料: 大豆のサモサ 煮た大豆 タマネギ カレー粉 春巻きの皮 地粉...
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大豆のチーズロースト
May
大豆のチーズロースト
大晦日に作ったおつまみです かずちゃんにいただいた大豆 水煮にして冷凍しておいた...
材料: 大豆水煮 オリーブオイル 塩 コショウ 粉チーズ
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真あじの蒲焼き丼 大豆とベーコンと玉ねぎのカレーかき揚げ
真あじの蒲焼き丼 大豆とベーコンと玉ねぎのカレーかき揚げ
大豆を揚げると美味しいな 味付けは塩 黒胡椒 カレー粉 そしてクミン
材料: 大豆の水煮 厚切りベーコン 玉ねぎ 薄力粉 カレー粉 クミン...
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