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海老マヨちゃ ん
海老マヨちゃ ん
この間寝坊してお弁当の海老マヨ失敗したからリベンジ
材料: 海老 片栗粉 マヨネーズ オイスターソース お酢 砂糖
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鶏胸肉のタルタル風
鶏胸肉のタルタル風
卵白に胸肉をつけると柔らかくなるんですって
材料: 鶏胸肉 卵白 小麦粉 塩胡椒 唐揚げ粉 パン粉 サラダ油
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帆立とブロッコリーの淡雪あんかけ
帆立とブロッコリーの淡雪あんかけ
冷凍庫で保存してた卵白を見つけたので 余った卵白の消費にオススメです
材料: 帆立 ブロッコリー 卵白 しょうがとにんにくみじん切り 日本...
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マシュマロ
マシュマロ
最近UPするの お菓子とかデザートばかりだな 明日にでも 卵黄使ったおかずの紹介...
材料: 卵白 粉ゼラチン 水 蜂蜜 バニラエッセンス コーンスターチ...
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レンチン イカシュウマイ
レンチン イカシュウマイ
少し残っていたイカをFPでミンチし 玉ねぎコーティングでレンチン 猛烈簡単で美味...
材料: イカ 胴と耳 生姜 ニンニク 塩 胡椒 卵白 片栗粉 玉ねぎ...
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イサキのすり身団子
イサキのすり身団子
野菜は残り野菜で大丈夫です 玉ねぎ多めがオススメ
材料: イサキ 卵白 塩 こしょう 片栗粉 砂糖しょうゆ 揚げ油 玉...
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白と紫のアスパラの冷製
白と紫のアスパラの冷製
残った茹で汁をどう使おうか思案中
材料: アスパラ 卵 液体塩麹 酢 レモン汁 好みのサラダ油 蜂蜜 ...
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おぼろ豆腐風スープ
おぼろ豆腐風スープ
ささみと卵白ミキサーでまぜて 中華スープにしてみました ってこれ 去年お料理教室...
材料: 鶏ささみ 青ネギ 中華スープ 酒 塩 コショウ 卵白 しょう...
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353 チーズつくね
353 チーズつくね
野菜を細かくして子供も食べやすい
材料: 鳥挽肉 人参みじん切り 椎茸みじん切り 塩胡椒 豆腐 卵白 ...
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手羽チューリップ白黒ごま揚げ
手羽チューリップ白黒ごま揚げ
チューリップにした手羽先にごまをまぶしてあげました みりん味噌に刻みネギ 七味唐...
材料: 手羽先 塩 白黒いりごま 味噌みりん 長ねぎみじん切り 玉子...
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里芋のハンバーグ
里芋のハンバーグ
枝豆の緑と柚子の黄色が綺麗な一品 簡単なのに簡単に見えない所が素敵
材料: 里芋 はんぺん 蓮根 枝豆 塩 だし汁 醤油 柚子の皮 大根...
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Yuuki に教えていただき 初挑戦 鯛の塩釜焼き
Yuuki に教えていただき 初挑戦 鯛の塩釜焼き
Yuuki さん 色々 アドバイスをしていただき 本当にありがとうございました ...
材料: 真鯛 400 以下 1尾 酒 少量 粗塩 1kg 卵白 3個...
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唐揚げ定食 o
唐揚げ定食 o
晩御飯にオススメの胸肉の唐揚げ
材料: とり胸肉 卵 ハーブミックスソルト パン粉 片栗粉
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米粉パンリメイク 米粉の揚げえびパン
米粉パンリメイク 米粉の揚げえびパン
失敗した 膨らまなかった 米粉パンの救済のために 練ったむきえびをのせて揚げてみ...
材料: 失敗した米粉パンスライス むきえび 卵白 片栗粉 酒 塩コシ...
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青梗菜の湯引き こぶおろし中華ダレで 嫌いさんにも
青梗菜の湯引き こぶおろし中華ダレで 嫌いさんにも
今夜は ヘルシー中華 青梗菜を湯引きにして の中華風こぶおろしダレでいただきまー...
材料: 昆布つゆ 酢 ごま油 ラー油 青梗菜 油 熱湯 塩 中華スー...
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