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えきしおdeやわらか塩角煮
えきしおdeやわらか塩角煮
柚子こしょうをつけて食べるのがオススメです o
材料: 豚バラブロック 400g 液体塩こうじ 大さじ2 ゆで卵 3...
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スパイシーソースdeチキン
スパイシーソースdeチキン
ちょっと イタパセ へなってますが 柄にもなく洒落てるよねwww ヨーグルトにカ...
材料: ブルガリア カレー粉 オリーブオイル ニンニク 砂糖 塩 ブ...
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手作り 常備菜 みったんに頂いた茎ブロッコリーdeツナと...
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今朝 みったんから素敵な贈り物が届きその中に茎ブロッコリーも入れてくれていたので...
材料: 茎ブロッコリーとツナとコーンの炒め物 茎ブロッコリー コーン...
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チュートリアル福田さんのおからdeポテトサラダ
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ヨーグルトもカロリー1 2を使うと 一般的なポテトサラダの1 3のカロリーで出来...
材料: おから きゅうり 紫玉ねぎ カロリー1 2マヨネーズ ヨーグ...
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フライパンdeポップコーン
フライパンdeポップコーン
千と千尋の神隠し 観ながら 簡単に出来ました
材料: 乾燥とうもろこし オリーブオイル バターでも 天然塩
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レンジ de ボルシチ
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ビーツの下処理は時間かかるけどほぼ放置で 牛こま切れ肉を使うので時短できます サ...
材料:
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生あおさde生韓国海苔 ノ
生あおさde生韓国海苔 ノ
アオサをごま油でカラカラになるまで炒めて 味付けは塩のみ 仕上げに火を止めてから...
材料: あおさ海苔 生 ごま油 塩 味の素 白ごま
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おからdeナゲット
おからdeナゲット
簡単で おから感があまりないので おから嫌いな旦那様も騙されそう
材料: 生おから 卵 パン粉 マヨネーズ 水 コンソメキューブ 片栗...
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トースターdeぷりっぷり香ばしいトウモロコシ 出来ちゃい...
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いつもは茹でていたんだけど 皮の香ばしい香が残したくて試しに皮付きのまま焼いてみ...
材料: トウモロコシ皮付きで 塩
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余ったお餅deさつま芋餅 by桃とんさん
余ったお餅deさつま芋餅 by桃とんさん
余ったお餅で簡単おやつ 食物繊維たっぷり 時間がたっても柔らかくて美味しい
材料: 切り餅 さつま芋 塩 きなこ 黒蜜
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ラム肉deジンギスカン丼
ラム肉deジンギスカン丼
今回はタイ米と一緒にお一人様ランチ ラム肉がなくても他のお肉で代用しても美味しい...
材料: ラム肉 玉ねぎ 醤油 豆板醤 みりん オイスターソース ごま...
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冷やご飯deカルボライス 豆乳 塩麹入り
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今日は旦那が夕飯いらないよーっ て連絡来たんで簡単に あったもので済ませました ...
材料: ご飯 水 牛乳or豆乳 コンソメ 粉チーズ 塩こしょう ベー...
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こいくち胡麻油deやみつきキャベツ
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良い胡麻油を買ったから まずはコレ
材料: キャベツ おろしニンニク チューブでも可 塩コショウ 醤油 ...
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おつまみ de カリカリパスタ
おつまみ de カリカリパスタ
たまに食べたくなるのよねぇ カリカリパスタ パスタでは よくするから マカロニで...
材料: マカロニ お好きなスパイス フライドにんにく
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スープde朝ごはん
スープde朝ごはん
チーズトースト レタス トマト オムレツ トマトスープ 豚肉 茄子 玉ねぎ 舞茸...
材料: 豚肉 玉ねぎ 茄子 舞茸 トマト缶 ウェイパー 塩胡椒 オリ...
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