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冬野菜の胡麻味噌マヨ和え
冬野菜の胡麻味噌マヨ和え
随分前に近所の直売所で振舞われていた和え物を久しぶりに作ってみようと記憶を辿りな...
材料: 白菜 赤カブ 人参 ほうれん草 みそ すりごま 砂糖 しょう...
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紫キャベツとハムのマリネ
紫キャベツとハムのマリネ
おはようございます 本日もちょっと御礼返しをお休みさせて頂きハロウィンに向けて紫...
材料: 紫キャベツ 紫玉ねぎ 塩 ハム 塩漬けオリーブ 白ワインビネ...
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分葱とイカのぬた
分葱とイカのぬた
昨日実家からワサッとわけぎの束を貰い 早速ぬたにしました 子どもの頃はすっぱいの...
材料: わけぎ イカ a白味噌 b米酢 c味醂 好みで砂糖 辛子 ゴ...
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桜餅
桜餅
こちらこそ リスナありがとございます 失敗してあんこが見えちゃってるのも バレな...
材料: 道明寺粉 お湯 こしあん 桜の葉の塩漬け 桜エッセンス 食紅...
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しそ味噌巻き 作る事にはまった2015夏
しそ味噌巻き 作る事にはまった2015夏
2015夏 暑い 暑いと毎日クーラーかけてた夏 今日から甲子園も開幕したし 来週...
材料: 仙台味噌系 三温糖 味醂 だし醤油 3倍 すり胡麻 一味唐辛...
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キャベツとあさりのみそ汁
キャベツとあさりのみそ汁
キャベツの甘みとあさりのうま味が効いた 品です キャベツは煮過ぎないように気を付...
材料: キャベツ あさり 殻付き だし汁 酒 麹の花 無添加オーガニ...
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糖質制限のダブル抹茶チーズケーキ
糖質制限のダブル抹茶チーズケーキ
きょうは 糖質制限スイーツの勉強会に参加します みんなで持ちより糖質制限スイーツ...
材料: 抹茶ベイクドチーズケーキ 直径18センチ クリームチーズ ラ...
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豚肉と厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
豚肉と厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
今夜はなんとなく厚揚げが食べたかったので 男子にもウケるように豚肉プラスでオイス...
材料: 豚肉肩ロース薄切り 厚揚げ 青梗菜 しょうがみじん切り にん...
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黒豆納豆スタミナサラダ丼
黒豆納豆スタミナサラダ丼
ご飯に もみ海苔とゴマを散らして 上には色々 時計回りに キムチ 貝割れ菜 山芋...
材料: ご飯 黒豆納豆 山芋スライス アボカド ナメタケ オクラ メ...
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雪だるまパン
雪だるまパン
朝起きると 一面雪が積もってる でも2cmくらいだったでしょうか その後 いしく...
材料: 強力粉 てんさい糖 塩 バター ドライイースト 牛乳
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今日のおやつは ヘルシーに 米粉と豆腐のドーナツ
今日のおやつは ヘルシーに 米粉と豆腐のドーナツ
今日のおやつは 息子くんのリクエストで ドーナツにしました 少しでもヘルシーにな...
材料: 米粉 ベーキングパウダー 絹ごし豆腐 砂糖 塩 サラダ油 揚...
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モンティクリスト久々登場 塩分もOK 朝はパン食の方が無...
モンティクリスト久々登場 塩分もOK 朝はパン食の方が無...
玉子1個で80kcalチーズ20gで80kcalハム1枚20kcalで1人10k...
材料: 枚切り ハム チェダーチーズ マヨネーズ カラシ 玉子 牛乳...
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ねぎ焼きそば もう 手抜き祭りじゃ 0 笑
ねぎ焼きそば もう 手抜き祭りじゃ 0 笑
皆ちゃま ャァャァ もう Xマス近しだっつうに 笑 これも母の入退院中のバタバタ...
材料: 焼きそば 細葱 小口切り 豚薄切り肉 サラダ油 塩 コショウ...
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卵不使用 混ぜるだけ 林檎とヨーグルトのヘルシーケーキ ...
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本日の娘のおやつに 昨晩焼きました 作る度 モリモリ食べてくれる娘のお気に入り ...
材料: りんご 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 ヨーグルト オリー...
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タモさん風生姜焼き 司牡丹 船中八策 純米超辛口 しぼり...
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2日連続豚肉アテ 半年に一度位の頻度で無性に食べたくなるビバ生姜焼きf 忘れない...
材料: 醤油 料理酒 味醂 おろし生姜
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