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鶏ささみとたたきごぼうのサラダ
鶏ささみとたたきごぼうのサラダ
昔買ったレシピ本に載っていたレシピで 気に入ってずっと作っています
材料: 鶏ささみ ごぼう さやいんげん A 白ごま大さじ4 砂糖大さ...
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ばら寿司と海鮮かき揚げ
ばら寿司と海鮮かき揚げ
このあたりでは あら海老や穴子がたくさんとれる時期に作ります 誰でも作れて失敗す...
材料: ちらし寿司 白米 蓮根 牛蒡 さやいんげん 金時人参 高野豆...
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タンドリーチキン
タンドリーチキン
我が家のBRUNOレシピに追加です フライパンでもできる料理ですが 大皿を洗うの...
材料: もも肉 塩胡椒 ヨーグルト はちみつ ケチャップ 薄口醤油 ...
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野菜たっぷりミネストローネ
野菜たっぷりミネストローネ
例によって 目分量料理です
材料: 茄子 人参 じゃがいも 玉ねぎ トマト缶 水 コンソメ ケチ...
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いんげんとクリームチーズのおかか和え
いんげんとクリームチーズのおかか和え
ヤマサ 絹しょうゆ 使用 簡単でおいしかった
材料: さやいんげん クリームチーズ 削り節 しょうゆ
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大豆のお肉の適当味ムニムニ丼
大豆のお肉の適当味ムニムニ丼
食感がムニムニでおもしろいよ 本物のミンチは脂が多いから大豆のお肉はダイエットに...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 生姜 にんにくみじん切り いんげん...
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甘酒梅味噌のチキン丼 鷄肉は甘酒でやわらか
甘酒梅味噌のチキン丼 鷄肉は甘酒でやわらか
鷄肉は甘酒としょうゆで下味をして蒸し焼き 味噌ダレはみりんの代わりに甘酒を使いま...
材料: 鷄もも肉 糀甘酒 しょうゆ 味噌 糀甘酒 てんさい糖 梅干し...
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豚バラ大根ピリ辛煮
豚バラ大根ピリ辛煮
大根は 最古の野菜 とも言われ エジプト時代から食べられています ビタミンCや葉...
材料: 大根 いちょう切り 人参 いちょう切り いんげん 4 5cm...
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ライスグラノーラ和風だし味のかぼちゃのサラダ
ライスグラノーラ和風だし味のかぼちゃのサラダ
むらせライス さんから頂いたライスグラノーラ 和風だし味が気になるー とコメント...
材料: かぼちゃ ライスグラノーラ 和風だし味 マヨネーズ ブラック...
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おつまみに最高 豚キムそぼろサラダ
おつまみに最高 豚キムそぼろサラダ
前回食べた菜こんたんで出てきたお料理が美味しくて その中の一つがちょっと真似出来...
材料: 豚挽肉 いんげん キムチ 水菜 ゴマ油
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麻婆白菜
麻婆白菜
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: いんげん 3cm チンゲン菜 ざく切り 白菜 ざく切り 生姜...
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牛肉のみそバター肉じゃが
牛肉のみそバター肉じゃが
昨夜の主菜です みそバターという王道の組み合わせで調味したちょい洋風な肉じゃがで...
材料: 牛小間切れ肉 じゃがいも 玉ねぎ いんげん 粒コーン バター...
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合法ハーブSHISO を使った 豚肉と蓮根の炒め物
合法ハーブSHISO を使った 豚肉と蓮根の炒め物
味の決めては合法ハーブSHISO Twitterのレシピを参考にしました
材料: 豚薄切り 蓮根 パプリカ いんげん 片栗粉 合法ハーブSHI...
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豚ひじき炒め
豚ひじき炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ
材料: ひじき 豚肉 まいたけ さやいんげん 斜め切り 赤パプリカ ...
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蒸し鶏とエノキといんげんの胡麻ドレ和え
蒸し鶏とエノキといんげんの胡麻ドレ和え
暑くて体力消耗 こんな時にエノキダケの グルカンで免疫力UP ビタミンB群が多め...
材料: えのきだけ いんげん 蒸し鶏 塩 胡麻ドレッシング しょうゆ...
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