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こんにゃく入り筑前煮
こんにゃく入り筑前煮
切り込みこんにゃく発見 冷凍和風ミックスで簡単煮物 我が家は甘めです
材料: 冷凍和風ミックス こんにゃく 砂糖 みりん 酒 めんつゆ 醤...
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いんげん豆のキヌアとココナッツ炒め Stir fried...
いんげん豆のキヌアとココナッツ炒め Stir fried...
南国感漂うココナッツの香りに ヘルシーなキヌアを合わせた モダンエスニックの一皿...
材料: いんげん豆 クミンシード グレープシードオイル ココナッツパ...
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レッドキドニービーンズ スパゲッティ o ー o
レッドキドニービーンズ スパゲッティ o ー o
トマトがなかったので 手元にあったレッドキドニービーンズで スパゲティを作りまし...
材料: レッドキドニービーンズ 合挽き肉 玉ねぎ 微塵切り アスパラ...
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鶏肉のチーズハンバーグ
鶏肉のチーズハンバーグ
今日のお昼はワンプレートで 午後はお花見へ どこに行こうかな
材料: 鶏胸肉 塩コショウ 片栗粉 マヨネーズ とろけるチーズ
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手作り 常備菜 キュウリとじゃこの酢の物 いんげんの麺つ...
手作り 常備菜 キュウリとじゃこの酢の物 いんげんの麺つ...
今日も朝から常備菜作り 今日のは特に簡単で30分もかからなーい 艸 キュウリとじ...
材料: キュウリとじゃこの酢の物 キュウリ じゃこ お酢 砂糖 塩麹...
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黒インゲン豆の雑穀おはぎ お汁粉 フェジョアーダ クセが...
黒インゲン豆の雑穀おはぎ お汁粉 フェジョアーダ クセが...
クセがなく コスパも良い黒インゲン 業務店で1キロ500円 産地により値段が変わ...
材料: 黒インゲン豆 砂糖 塩 餅 もち米 雑穀
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色野菜のシャキシャキサラダ
色野菜のシャキシャキサラダ
ただマヨネーズで和えてるだけやのに 切り方が違うだけでむっちゃ美味しいシャキシャ...
材料: じゃがいも にんじん いんげん 塩 ブラックペッパー マヨネ...
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お花見弁当 2016
お花見弁当 2016
お花見に行きました 朝起きた時に雨が降ってたので 今年もうちで弁当か 雨でも弁当...
材料: 桜と豆の混ぜご飯 冷ご飯 生グリーンピース又はうすいえんどう...
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いんげんのごま和えです 基本の下処理と味付けを 伝えたい...
いんげんのごま和えです 基本の下処理と味付けを 伝えたい...
あと 品に 箸休めに 常備菜に あって嬉しい いつものお惣菜です
材料: いんげん 塩 麺つゆ 倍希釈 砂糖 味の素 炒りごま
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おなます
おなます
紫大根で作ってみました o 色合いが可愛くなります
材料: 紫大根 人参 お酢 砂糖 塩 醤油
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山盛り食べれて腹持ちのよし ピーナッツかぼちゃの冷やし中...
山盛り食べれて腹持ちのよし ピーナッツかぼちゃの冷やし中...
冷やし中華の醤油タレが かぼちゃの甘味を一層引き出します
材料: ピーナッツかぼちゃ 彩り野菜 ナシでもok インゲン 人参 ...
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モロッコいんげんとレンコンのガーリックチーズ炒め
May
モロッコいんげんとレンコンのガーリックチーズ炒め
ペペロン炒めに粉チーズをふりかけると 旨味たっぷり美味しいおつまみに レンコンの...
材料: モロッコいんげん れんこん にんにく オリーブオイル 鷹の爪...
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いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え 練りゴマをドーンと使って香ばしく 今日もお疲れ様 カンパーイ
材料: いんげん 醤油 みりん 練りゴマ 白 炒りごま 塩
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鶏辛肉じゃが
鶏辛肉じゃが
MOCO Sキッチン丸パクリ
材料: 鶏もも肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ さやいんげん 塩コショウ...
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モロッコいんげんと玉子のマヨ風味炒め
モロッコいんげんと玉子のマヨ風味炒め
野菜料理 卵焼き いんげん豆の日 4月3日
材料: モロッコいんげん 普通のいんげんでもOK 玉子 大豆 なくて...
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