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そぼろ丼
そぼろ丼
毎度のことながらひつこいですが 塩分控えめにして肥満 高血圧 糖尿病を遠ざけまし...
材料: ごはん ひき肉 今回合挽き 卵 しゃけ いんげん 味噌 醤油...
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あり合わせ物弁当
あり合わせ物弁当
2016年5月19日のお弁当 今日は作り置きのあり合わせ物で朝詰めるだけ弁当に ...
材料: スパゲティ スパゲティ 塩 ミートソース いんげんの胡麻和え...
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ちくわといんげんの胡麻和え
ちくわといんげんの胡麻和え
母に教わったゴマ和えを いんげんと竹輪で この胡麻和えはほんと大好きです 今日は...
材料: すりごま 砂糖 酢 しょうゆ
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サワラと夏ゴボウの黒胡麻味噌煮
サワラと夏ゴボウの黒胡麻味噌煮
サワラと夏牛蒡と実家のインゲン 黒すり胡麻たっぷり入れて 香ばしい生姜風味の味噌...
材料: 鰆 牛蒡 茹でインゲン 味噌 醤油 みりん 酒 砂糖 水 黒...
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ジュレのせ八幡巻き
ジュレのせ八幡巻き
煮た汁をジュレにしてのせてみた 夏っぽい か な
材料: 鶏むね肉 にんじん いんげん サラダ油 しょうが 水 酒 み...
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鶏むね肉のおから蓮根ナゲット やげん軟骨入り
鶏むね肉のおから蓮根ナゲット やげん軟骨入り
最近太り始めたパパのためにwww
材料: むね肉 蓮根 やげん軟骨 塩 砂糖 醤油 おから 胡麻油 酒...
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いんげんのごま和えです 基本の下処理と味付けを 伝えたい...
いんげんのごま和えです 基本の下処理と味付けを 伝えたい...
あと 品に 箸休めに 常備菜に あって嬉しい いつものお惣菜です
材料: いんげん 塩 麺つゆ 倍希釈 砂糖 味の素 炒りごま
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ブリブリぶりちゃんの梅肉ソース ふぁふぁ厚揚げナゲット ...
Nao
ブリブリぶりちゃんの梅肉ソース ふぁふぁ厚揚げナゲット ...
さっぱり梅肉ソースをかけの ぶりのソテー 昨日のツナ缶の残りに コーンプラスして...
材料: 梅干 しょうゆ みりん 砂糖 しょうがのすりおろし ぶり 塩...
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麻辣鶏じゃが
麻辣鶏じゃが
ふかさんの牛すじとゴボウの麻辣煮込みを見て 麻辣味のもの作りたいスイッチがONに...
材料: 鶏モモ肉 下味 塩胡椒酒 ジャガイモ 玉ねぎ いんげん トマ...
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鶏のさっぱり煮
鶏のさっぱり煮
お友達に教えてもらってから もう何度作ったか数えきれません ご飯にもパンにも合い...
材料: 鶏のモモ肉 いんげん 冷凍 まいたけ にんにく 砂糖 だし醬...
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香味野菜のパプリカチャプチェ
香味野菜のパプリカチャプチェ
牛肉なかったので豚肉で 甘辛いタレにごま油の香りがたまりませーん 香味はネギ ニ...
材料: 豚バラ肉 細切れでも 春雨 赤黄パプリカ 椎茸 スナップエン...
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簡単丼もの おかずでも
簡単丼もの おかずでも
保育園の給食で出たごはんが美味しかったので なんとなーくで作ってみましたー
材料: ひき肉 冷凍 解凍用料理酒 塩コショウ 玉ねぎ ほうれん草 ...
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タンドリーチキン
タンドリーチキン
我が家のBRUNOレシピに追加です フライパンでもできる料理ですが 大皿を洗うの...
材料: もも肉 塩胡椒 ヨーグルト はちみつ ケチャップ 薄口醤油 ...
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カレーうどんと豚バラとまたま炒めセット
カレーうどんと豚バラとまたま炒めセット
今日のメニュー カレーうどん 豚バラとまたま炒め ごぼうと大根の柚子胡椒マヨ和え...
材料: 豚バラ 玉ねぎ インゲン トマト しょうゆ ニンニク 片栗粉...
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洋風ちらし寿司
洋風ちらし寿司
家にある材料で簡単にできる洋風ちらし寿司は子供も好きです 冬休みのお昼には活躍し...
材料: ごはん ハム きゅうり コーン チーズ 酢 砂糖 酢飯用
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