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いかとじゃがいものバター炒め
いかとじゃがいものバター炒め
毎週木曜日は 健康応援メニュー d o b
材料: いか 一口大 じゃがいも 乱切り サラダ油 うすくち醤油 バ...
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めっちゃ好きやねん 我が家のお好み焼き 豆腐入り
めっちゃ好きやねん 我が家のお好み焼き 豆腐入り
今日は健康診断に行ってきました 少しでも数値が良くなるように 我慢してたので 解...
材料: お好み焼き粉 水 卵 豆腐 キャベツ ねぎ 豚肉 いかほか ...
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ブランチ
ブランチ
鶏肉がいっぱいあるので 酢鶏 シュウマイ 中華風サラダ いかと小松菜の塩焼きそば...
材料: 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 茄子 が野菜室にあったので使っ...
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高 食べ盛り息子弁当 野菜 福神漬け春巻きレシピ
高 食べ盛り息子弁当 野菜 福神漬け春巻きレシピ
今日は暑 い 春巻きはキャベツ 福神漬けをカレー粉で炒めたのを入れました 夏いか...
材料: キャベツ 千切りする 福神漬け 茶色のカレー用 ベーコン 春...
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焼きそば パスタ 昆布茶de茶々ちゃ と作ったお昼ご飯
焼きそば パスタ 昆布茶de茶々ちゃ と作ったお昼ご飯
冷蔵庫にあった中途半端な残り物達でお昼ご飯 期末試験期間の長男用
材料: 焼きそば麺 いか えび 玉ねぎみじん切り にんにくチューブ ...
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豆腐ハンバーグ和風あんかけソース キャップのアボカドオー...
豆腐ハンバーグ和風あんかけソース キャップのアボカドオー...
今夜は冷凍庫に眠ってたお豆腐と鶏挽肉で豆腐ハンバーグです この和風だれはめちゃ簡...
材料: じゃがいも 牛肉でも豚肉でもベーコンでも 甜麺醤 醤油 塩コ...
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クセになるtama家の牛肉イカ焼きそば 長ネギとキャベツ...
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焼きそばは豚肉だと思っていた私に叔母が教えてくれた牛肉入り焼きそば 牛肉のおかげ...
材料: 蒸し焼きそば 牛肉 いか 長ネギ キャベツ 塩コショウ ウス...
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パエリア あさり多すぎカナ
パエリア あさり多すぎカナ
ママ会 張りきりすぎて 具が多すぎたぁ
材料: 米 サフラン あれば トマト水煮 日本酒 オリーブオイル 塩...
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チンゲン菜とイカの中華旨煮 白だしだけで簡単
チンゲン菜とイカの中華旨煮 白だしだけで簡単
主な味付けは白だしにお任せ とても楽チン さっと炒めて煮るだけなので時短になりま...
材料: チンゲン菜 イカ あみえび あれば 白だし 胡麻油 片栗粉
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地産地消 有明海の恵みと厳木産野菜のパエリア
地産地消 有明海の恵みと厳木産野菜のパエリア
実家にて家族に作りました 地産地消はうまいです
材料: 有明海産アサリ 有明海産コウイカ 有明海産芝エビ 有明海で釣...
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タコとじゃがいものアンチョビガーリック炒め 実家へお土産...
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お盆休み突入 みなさんいかがお過ごしですか 今夜には実家に帰省する妹たちのために...
材料: ゆでタコ ジャガイモ ひよこ豆 ニンニク アンチョビ クレソ...
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挽き肉のコーンバター肉じゃが トマトと豆腐のカプレーゼ ...
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肉じゃがを挽き肉で作ってコーンとバターを入れてみました カプレーゼはチーズを豆腐...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 豚挽き肉 コーン 冷凍可 砂糖 酒 醤油...
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シーフードカレー
シーフードカレー
今月の 健康応援メニュー のテーマは カレーライス カロリーを抑えたり 早食いを...
材料: えび いか 小柱 サラダ油 玉ねぎ 薄切り 人参 乱切り し...
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タラモといかの塩辛の焼きコロッケ
タラモといかの塩辛の焼きコロッケ
今日のごはん タラモといかの塩辛の焼きコロッケ 海鮮中華炒め 切り干し大根の炒め...
材料: じゃがいも タラコ マヨネーズ 塩コショウ イカの塩辛 パン...
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韓国本場の味 美味しいさきいか炒め
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知り合いの韓国の方に教わりました こりゃーやべぇーヤツです 日持ちするから ちょ...
材料: さきいか マヨネーズ 白ごま ヤンニョムジャン コチュジャン...
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