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やり烏賊のカルボナーラ風
やり烏賊のカルボナーラ風
おうどんに 見えますがイカですよ いわゆるイカをパスタ代わりした洋風イカソーメン...
材料: やりいか あおりいかなど ベーコン 白ワイン 生クリーム パ...
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ブランチ
ブランチ
鶏肉がいっぱいあるので 酢鶏 シュウマイ 中華風サラダ いかと小松菜の塩焼きそば...
材料: 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 茄子 が野菜室にあったので使っ...
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里芋といかの八方炒め
里芋といかの八方炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: さといも いか たけのこ 薄切り にんじん ひし形の薄切り ...
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いか玉中華丼
いか玉中華丼
いかの缶詰活用v 楽チン丼 カニ玉の要領で
材料: いかの缶詰 玉ねぎ 卵 中華あじ 水溶き片栗粉 塩コショウ ...
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たけのことそら豆とホタルいかのリゾット
たけのことそら豆とホタルいかのリゾット
春リゾットです
材料: 米 ホタルイカ たけのこ そら豆 新玉ねぎ コンソメ パルミ...
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マヨラーの いか塩辛パスタ
マヨラーの いか塩辛パスタ
いかの塩辛 息子達もよく食べるし酒の肴にも なので冷凍庫に常備しています マヨラ...
材料: パスタ 玉ねぎ マヨネーズ 塩辛 ごま油 ラー油 鷹の爪 お...
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シーフードカレー
シーフードカレー
今月の 健康応援メニュー のテーマは カレーライス カロリーを抑えたり 早食いを...
材料: えび いか 小柱 サラダ油 玉ねぎ 薄切り 人参 乱切り し...
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クセになるtama家の牛肉イカ焼きそば 長ネギとキャベツ...
クセになるtama家の牛肉イカ焼きそば 長ネギとキャベツ...
焼きそばは豚肉だと思っていた私に叔母が教えてくれた牛肉入り焼きそば 牛肉のおかげ...
材料: 蒸し焼きそば 牛肉 いか 長ネギ キャベツ 塩コショウ ウス...
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焼きそば パスタ 昆布茶de茶々ちゃ と作ったお昼ご飯
焼きそば パスタ 昆布茶de茶々ちゃ と作ったお昼ご飯
冷蔵庫にあった中途半端な残り物達でお昼ご飯 期末試験期間の長男用
材料: 焼きそば麺 いか えび 玉ねぎみじん切り にんにくチューブ ...
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いかとピーマンの辛味噌炒め
いかとピーマンの辛味噌炒め
やはり定番です 今年は冴えない野菜作りの畑で健気に生き残ってたピーマン 形も大き...
材料: いか ピーマン 塩 ピーマン炒め用 塩 胡椒 仕上げ用 サラ...
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いかとじゃがいものバター炒め
いかとじゃがいものバター炒め
毎週木曜日は 健康応援メニュー d o b
材料: いか 一口大 じゃがいも 乱切り サラダ油 うすくち醤油 バ...
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幸せな宴 上善如水
幸せな宴 上善如水
今夜は 幸せな宴を開催してましたぁ 初のモニター当選 o アタリましたぁ 白瀧酒...
材料: 大人のポテトサラダ じゃがいも むきえび 三つ葉 塩 マヨネ...
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イカと大根のオイスター煮ぃ
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しばらくイカが続きますww
材料: やりいか スルメでも 大根 生姜 千切り にんにく みじん ...
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豆腐ハンバーグ和風あんかけソース キャップのアボカドオー...
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今夜は冷凍庫に眠ってたお豆腐と鶏挽肉で豆腐ハンバーグです この和風だれはめちゃ簡...
材料: じゃがいも 牛肉でも豚肉でもベーコンでも 甜麺醤 醤油 塩コ...
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