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アチャール入り旨カレー キャベツのアチャーリー
アチャール入り旨カレー キャベツのアチャーリー
我が家の定番 抱えて食べたい キャベツのマリネを インドのお漬物アチャールに見立...
材料: キャベツ 玉ねぎ にんにく 生姜 セロリ 人参 マッシュルー...
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フライパンで豚肉とチーズのミルフィーユ焼売
フライパンで豚肉とチーズのミルフィーユ焼売
お揚げさんを入れてカサ増し 残った焼売の皮でエコ 冷凍たまごとチーズでコク増し ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 大葉 チーズ お揚げさん 冷凍たまご 塩...
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白滝の中華風炒め
白滝の中華風炒め
ヘルシーなので ダイエット中の方にもオススメ 野菜たっぷり入れれば 満足の一品に
材料: 白滝 チンゲンサイ エリンギ 玉ねぎ 牛肉切り落とし ネギ ...
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ささみのコーンフレークグリル
ささみのコーンフレークグリル
唐揚げを飲み物だと勘違いしている中学生の胃袋を満たすのは大変です
材料: 鶏のささみ 醤油麹 マヨネーズ コーンフレーク
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人参こぶおろしとキャロットラペの冷たい麺 Chilled...
人参こぶおろしとキャロットラペの冷たい麺 Chilled...
人参のこぶおろしとオリーブオイルで 冷た く 冷やした細麺を和えて キャロットラ...
材料: 人参 ヤマサ昆布つゆ 水 麺 オリーブオイル キャロットラペ...
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今日のおべんと o
今日のおべんと o
チキン南蛮 レッドオニオンのタルタルソース 野菜フライの甘辛煮 カラフルピーマン...
材料: 鶏むね肉 調味料 砂糖 酒 醤油 お酢 水
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289 基本の春巻き
289 基本の春巻き
お弁当にもおつまみにもなる基本の春巻き
材料: 春巻きの皮 春雨 竹の子 しいたけ 人参 豚肉 生姜 酒 醤...
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素麺のあまりで 餡掛け素麺を作りました コンビニのカット...
素麺のあまりで 餡掛け素麺を作りました コンビニのカット...
またもや思いつき料理の時短料理です 笑 ウスターソースをかけて食べても美味しいよ
材料: 湯掻いた素麺の残り ごま油 玉ねぎ セブンイレブンの彩り大根...
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給食のおばさんが作るヘルシーみぞれ鍋
給食のおばさんが作るヘルシーみぞれ鍋
寒くなってきましたね 今日は 身体も心も温まる みぞれ鍋です 厚削りで 出汁をと...
材料: 出汁 大根 白菜 えのきなど キノコ 豆腐 小葱 しめの餅 ...
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食べ過ぎ注意 厚揚げの肉巻き
食べ過ぎ注意 厚揚げの肉巻き
簡単でヘルシーな 一品です ボリュームがあるので一つ食べても満足しますよ 冷めて...
材料: 豚ロース 厚揚げ 小松菜 ピーマン にんじん 玉ねぎ じゃが...
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焼きサンマとミョウガ
焼きサンマとミョウガ
旬の秋刀魚と冷蔵庫の残り物で作りました 辛いのが好きな方はラー油や唐辛子を加えて...
材料: 秋刀魚 茗荷 しめじ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう...
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サクッとかき揚げ天丼 甘辛タレで最高どんぶり
サクッとかき揚げ天丼 甘辛タレで最高どんぶり
天丼も大好きだけど いつも上手くできなくて o 色々探してようやく黄金比率に出合...
材料: 玉ねぎ 人参 三つ葉 油 天ぷら粉 水
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鉄板鍋
鉄板鍋
野菜たっぷり山盛り 煮てしまえばペロッといけます
材料: 好きな野菜ざく切り モヤシ 豆腐やキノコ類 豚肉 牛肉でも ...
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今日の夜ご飯 2013 10 8
今日の夜ご飯 2013 10 8
ベーコントマトご飯 ガドガドサラダ 豆乳トマトシチュー 久しぶりのガドガド エビ...
材料: ピーナッツバター スイートチリ 甘め ヨーグルト 豆乳 ナン...
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簡単 チーズとサラミのブルスケッタ
簡単 チーズとサラミのブルスケッタ
醤油と塩コショウで焼いたお肉 サラダセロリ添え 素焼き野菜バーニャカウダソースも...
材料: ハードバケット とろけるスライスチーズ サラミ 少し発酵して...
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