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サラダチキンと春雨のピリ辛冷やしみそ汁
サラダチキンと春雨のピリ辛冷やしみそ汁
こんにちは 私の地方 午前中雨が降り 雨上がりの後は蒸し暑くて 湿度高過ぎ そん...
材料: サラダチキン 春雨 つるむらさき 赤味噌 ほんだし焼きあごだ...
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万能味ソースでプルコギ
万能味ソースでプルコギ
味噌と中濃ソース の 万能味ソース にみりんとごま油でプルコギが出来ました 旨味...
材料: 2 3人分 牛薄切り肉 玉ねぎ 人参 生椎茸 ゆで筍 細切り...
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山の日 野菜づくしの握り寿司
山の日 野菜づくしの握り寿司
昨日の夕食は 山の日 に合わせて 海のもの は使わず 野菜だけの握り寿司を作りま...
材料:
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ポークビンダルー 酸味が美味い夏カレー
ポークビンダルー 酸味が美味い夏カレー
ビンダルーカレー スパイス スパイシー 酸味カレー
材料: ホールトマト缶 玉ねぎ ホワイトペッパー チリペッパー コリ...
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三種きのこ銀あんの温奴
三種きのこ銀あんの温奴
涼しくなってきたので温かい豆腐 優しい味にしてお腹に優しく ねぎ 生姜 クコの実...
材料: 木綿豆腐 なめこ エリンギ えのき茸 小松菜 長ねぎ クコの...
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キムチと牛肉のピリ辛濃厚チーズクリームソースパスタ
キムチと牛肉のピリ辛濃厚チーズクリームソースパスタ
SDで皆様から 色々教えて頂いている成果が感じられた 自分で言うのもなんですが ...
材料: パスタ 塩 キムチ 牛肉 しめじなどきのこ 小松菜など葉物野...
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脂肪解消 美肌小松菜スムージー
脂肪解消 美肌小松菜スムージー
今日のスムージーもとっても美味しかったです o パイナップル最高です
材料: 小松菜 パイナップル リンゴ ハチミツ 水
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五目あんかけ 中華おこげ
五目あんかけ 中華おこげ
ユウキ食品さん Snap Dishさん中華調味料モニター当選ありがとうございます...
材料: 五目あんかけ 中華お焦げ 野菜 ニンニク      白菜 ニ...
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お野菜たっぷり 子供用ケークサレ
お野菜たっぷり 子供用ケークサレ
1歳4 月の娘用に作りました パウンド型で4食分出来ます これ一つで炭水化物 タ...
材料: 好きな野菜今回キャベツ小松菜人参玉ねぎ バターorお好みオイ...
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いざ 鶴橋のキムチでキムチ鍋
いざ 鶴橋のキムチでキムチ鍋
たっぷり白菜一玉分のキムチの汁を キャベツを敷き詰めてから絞りこみ まんま キム...
材料: キムチ一玉の汁 キャベツ半玉 キムチ 白ネギ 小松菜 豚バラ...
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ポークソテーのごま味噌ダレ丼 たっぷりの炒めキャベツ 小...
ポークソテーのごま味噌ダレ丼 たっぷりの炒めキャベツ 小...
一皿で肉も野菜も と思い野菜たっぷりめ ごま味噌は甘口だけど塩味が勝つようにして...
材料: 豚肩ロース厚切り 塩 こしょう 油 キャベツ 小松菜 油 塩...
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卵とじかけご飯
卵とじかけご飯
検診前日で消化のよいものと言われたけれど お腹ペコペコで食べた気になりたかったた...
材料: 顆粒昆布だし 塩こうじ 水 豆腐 卵 小松菜 ご飯
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小松菜とナスのスルメ炒め
小松菜とナスのスルメ炒め
小松菜 スルメ ナス 炒め物
材料: 小松菜 ナス ちぎりいか ごま油
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時短カレー
時短カレー
夕飯はカレーってリクエスト貰ってたのに帰りが遅くなっちゃったので今日は時短カレー...
材料: ホールトマト 小松菜 粉末カレー コンソメ 鶏挽肉 玉ねぎ ...
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鶏と小松菜の白だし煮
鶏と小松菜の白だし煮
簡単
材料: 鶏もも肉 小松菜 水 白だし ヤマキ 砂糖 みりん 片栗粉
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