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サラダミルクレープ
サラダミルクレープ
野菜とハムなどでお食事ミルクレープ マヨネーズではなくサワークリームにしてズレに...
材料: 直径22cm 1個分 卵 牛乳 水 ホットケーキミックス 油...
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勝ち飯 o 野菜たっぷり海老レタス炒飯
勝ち飯 o 野菜たっぷり海老レタス炒飯
Snapdishさまのモニター当選でいただいた味の素勝ち飯セットの中のCookd...
材料: 冷凍むきえび海老 背腹わたとっておく ニラ レタス 手で細か...
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たっぷりコブサラダ
たっぷりコブサラダ
コブサラダが好き過ぎる こんなにたくさん作っても一気喰いです 好きな野菜 なんな...
材料: きゅうり ゆで卵 アボカド 茹でたにんじん コーン缶 鶏胸肉...
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ロメインレタスのサラダ
ロメインレタスのサラダ
スパイス21を使ってシーザーサラダドレッシングっぽいのを作ってみました 動物性の...
材料: マヨネーズ 豆乳 or 牛乳 りんご酢 or 白ワインビネガ...
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ベトナム風手羽先揚げ
ベトナム風手羽先揚げ
甘酸っぱいスイートチリがからんだ手羽先でビールがすすみます たれにナンプラーを混...
材料: 鶏手羽先 塩 スイートチリソース ナンプラー 片栗粉 揚げ油...
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甘こうじで風味豊かな柚子味噌マスタードドレッシング
甘こうじで風味豊かな柚子味噌マスタードドレッシング
さっぱりとしたサラダが食べたくて 甘こうじ入りの柚子味噌マスタードドレッシングを...
材料: レタス きゅうり スモークチキン 柚子 甘こうじ 味噌 すり...
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スパム丼
スパム丼
今朝のパパの朝食 うまい うまい 言われてもな スパム褒められてもな 笑 今日は...
材料: スパム レタス バターライス 照り焼きソース 砂糖 醤油 み...
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生春巻きのお花畑や
生春巻きのお花畑や
サラダに飽きたら野菜をたくさん食べるにはコレでしょう ヘルシーだしお腹いっぱい ...
材料: エビ ゆでたもやし 千切り人参 千切りきゅうり 青じそ 茹で...
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大豆ミートde焼肉ライスバーガー
大豆ミートde焼肉ライスバーガー
遅くなりました 1週間前に ネクストミーツ様からNEXTカルビとNEXTハラミを...
材料: ごはんバンズ ご飯 片栗粉 焼く用のごま油 塗る用のお醤油 ...
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ボリュームたっぷりわんぱくサンド
ボリュームたっぷりわんぱくサンド
ボリュームたっぷりわんぱくサンドを スパッと切る時がスカッと気持ちいいので 作り...
材料: 食パン6枚切り レタス ポテサラ ハム レトルトハンバーグ ...
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ポトフ風夏の冷やしみそ汁
ポトフ風夏の冷やしみそ汁
今日は美味しい天然酵母のパンを買ってきたので ちょっと洋風 ポトフ風のお味噌汁に...
材料: あごだし 味噌 冷水 レタス 焼いたウインナー お好みの野菜
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サーモンとズッキーニのサラダ巻き
サーモンとズッキーニのサラダ巻き
酢飯が食べたくなって海苔巻きに ズッキーニの使いかけがあったからきゅうりの代わり...
材料: サーモン 刺身用 ズッキーニ 塩 レタス 寿司飯 焼き海苔 ...
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鶏もも肉のグリルです 香ばしく焼き余分な脂を落としてから...
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タレに漬けたお肉が こんがり 深みある味わいに 特にとり皮が美味です 一味唐辛子...
材料: 鶏もも肉 ねぎの センチ切り 醤油 砂糖 みりん 生姜チュー...
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simpleな塩焼きそば 卵とレタスのとろとろ中華スープ
simpleな塩焼きそば 卵とレタスのとろとろ中華スープ
simpleな焼きそば 海老ちゃん 長ネギ ニラのみ 食べるときにお酢を回しかけ...
材料: 千切り生姜 レタス 玉ねぎスライス たまご 水溶き片栗粉 鶏...
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チーズハムエッグ スマイルボールマフィンの朝食
チーズハムエッグ スマイルボールマフィンの朝食
スマイルボールをモニターで頂いてましたが なかなか投稿できないままでした スマイ...
材料: イングリッシュマフィン スライスチーズ ハム レタス スマイ...
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