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手料理
  • 2022/08/09
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鯛のピリ辛冷やしみそ汁

レシピ
材料・調味料
鯛のお刺身
丘ひじき
ねぎ
茗荷
⭐️あごだし
3g
⭐️味噌
大さじ1と1/2
⭐️黒酢
大さじ2
⭐️コチュジャン
小さじ1と1/2
⭐️おろしにんにく
少し
白すり胡麻
適量
適量
作り方
1
ボウルに⭐️とお湯300mlを入れてよく混ぜる。
さっと茹でた丘ひじき、ねぎ、茗荷、そぎ切りにした鯛のお刺身白すり胡麻、氷を入れて混ぜ合わせる。
そのままだと濃い目です。
氷が溶けて丁度いいくらいかと…

お好きなお刺身、お好きなお野菜(火を通さなくてもいいやさいがおすすめ)

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コチュジャンでピリッと
お椀いっぱいに広がる鯛のお刺身で冷やしみそ汁を作りたかったのですが
👛の事情により息子3切れ、母2切れ
たったのそれしきのみの鯛の冷やしみそ汁です。
野菜は加熱の必要がない🥒でと思ってましたが叔母の畑の丘ひじきが丁度採れたのでおかひじき使ってみました。
ご飯にぶっかけてひんやり美味しい~♡

一緒にいますのは激リピさせて貰ってますくみさんの#翡翠豆腐
何度食べても最高です😋

先週から左胸の脇が痛む私…
ほっといたら良くなるかと思いきや日に日に痛みが増し
もはや笑ってもいたいしくしゃみしても痛いし
病院に電話して症状を伝えたところ整形に受診するのがいいとの事で今日行ってきました。
身に覚えが全くないのですが肋骨を痛めてるようで…一体いつ痛めたの??
ぶつけたりもしてないのにいつどうやって痛めた??と不思議でしたら
何年も前に原因があることもあるそうでその時何でもなくても時が経ち痛みが出ることもあるそうで
しばらく通院することになりました。
やっとスライサーの怪我治ったのに、今度は肋骨か…2022年年明け前から実は良くない事が起きてたので気を付けていこー。
こんばんは😊

コチュジャンとニンニク
そして 黒酢まで入った
ピリ辛の冷やしみそ汁〜
美味しそう💓

お上品な鯛のお刺身が
入ってるのね🐟💕

肋骨・・大丈夫かな?

わたしも ついこの間
物を取るために 手を伸ばしただけで
肋骨にヒビが入った💦
(と思われると診断された💧)

やっと痛みがおさまってきたよ😅

骨太で 骨密度には自信があったのに
ショックだったよ🥲

みったんも 無理せず
早く治りますように😌🍀
ピリ辛の冷やしみそ汁に鯛のお刺身♡

みそ汁の出汁の旨さにコチュジャンの旨味、鯛の旨味で大満足だね♪

ご飯にかけても美味しそう。

脇腹の痛みはまさかの肋骨からだったの?


内蔵ではなくて良かったかも。
早く良くなると良いね。
お大事にしてください。
みったん から きゃず
手を伸ばしただけで!!
私も身に覚えないんだけどと思ってましたが気づかぬうちに手を伸ばしやっちまったのかな💦
私もショック~歳を感じます(´ω`)
でもきゃずさんと肋骨仲間でちょっと嬉しいかもです(笑)
鯛のピリ辛冷やしみそ汁
めっちゃ美味しそう
キターヾ(°∀° )/ー!

ご飯にかけても
美味しそうって思いながら
読み進めたら
やっぱりご飯にかけたのね
(*´罒`*)♥ニヒヒ



脇が痛いって思ってたら
肋骨だったのー?😱😱😱

笑っても痛いって辛い😭😭

治るまで無理しないようにね!
早く良くなりますように🙏
みったん から とんちん
マダムさん~😃
鯛もっと欲しい~でしたが満足満足😋

肋骨
そうですよね❗️
心臓とかだと大変だから肋骨で良かったです。
深呼吸すると痛みますが普通の呼吸は全然苦しくないと話したら整形の方だねと言われぶつけてないけどなぁ思いながらも行ってみたら痛めてたみたい~💦
みったん から からあげビール
からちゃん~
もぉ歳だね…😂
何にもしてないけど痛めてたみたい😂
先生の話だと2週間位の通院で良くなるようなので良かったです😊
これからこんな痛みがわんさか出てくるんですかね~?o(><;)(;><)oヤダヤダ

ご飯にぶっかけて食べました~😋
noe
ピリ辛味噌汁で夏バテ解消ネ💪えー大丈夫かな?
よくないこと?
うんうん早く病院行って〰
コチュジャンの赤に
そそられます~🎵
冷たいピリ辛〆にも
朝ごはんにもサラッと
食べたい(^〜^)💕

身に覚えのない突然の痛み
なんでやぁぁぁぁぁ😭

でも痛みの
場所ハッキリして
通院でよくなるなら
ひとまずよかったです!!

はよよくなりますように🍀
鯛のお刺身入りの冷やし味噌汁😍😍😍
お味噌汁のお刺身だから1人2,3切れで十分👍👍
おかひじきも私好きですよー、シャキシャキがたまらんですよね😊

肋骨いっちゃってたんですか?めちゃくちゃ痛かったでしょう?我慢してたんじゃないですか??
私、昔咳のしすぎで肋骨にレントゲンにもうつらない程度のヒビいったんでしょうって言われたことあったけど、その時ですら激痛で息もできない状態でしたよ😭💦💦

お大事にしてくださいね、ここでしっかり治しておかないと、後々また痛くなったら大変💦
みったんさん♡お疲れ様です!

わ〜♪
ピリ辛冷やしみそ汁❣️
鯛の刺身が入っているのにビックリ‼️
冷やしだからいけるのか!!!!!!
ピリ辛が食欲そそって
むちゃくちゃうまそう♡♡
黒酢も入っているんだ✨️✨️

って
脇腹大丈夫ですか‼️
笑いたいのに痛みが出て笑えない辛さ😢
肋骨にヒビが入っているのかなぁ?
お大事になさってください😌💗🍀
みったん❤️
こんにちは😃

鯛〜🐟✨
豪華な冷やしみそ汁だね😊
ピリ辛で食欲が増すね👍
美味しそう😋💕

やだ〜😭
みったんも〜😭😭😭
肋骨痛めちゃったのね😢😢😢
痛いよね〜ほんと痛いよね〜😣
しっかり静養してね🥺
みったん から noe
noeちゃん😊
昨日ね、病院行ったよぉ
そして痛みの原因肋骨だと判明💡
今日も治療受けてきてまだ痛いけどたった2回の治療だけで大分動けるようになりました~😊
みったん から まりお
まりおちゃんお疲れさまです😊
なんで痛めたから原因不明だけど昨日、今日の通院で大分動けるようになりました😊
まだ笑っただけで痛いから無表情を心掛けて
怒るのも痛いから怒らせるなよ~歩~
みったん から chicaocafe
chicaoさん…もしかして喘息持ちですか?
私喘息持ちで肺炎起こしたときやっぱり胸バラバラになっちゃうような痛さでしたからchicaoさんも大変でしたね( >Д<;)
咳で肋骨いっちゃう位だから気づかぬうちに何かしちゃったんだな…
先週の(木)からなんですがはじめは起き上がるときにズキッとするからなんだろう?程度だったのが(月)にはヨボヨボに😂
優しいお言葉ありがとうございます✨
みったん から おかち
おかちさん😊
こちらご飯にぶっかけが最高ですよ~😋
お酢の量は結構ガッツリ入れちゃったので苦手な方は少し減らした方がいいかも。
でもおかちさんはお酢欲する派ですもんね~🎵
夏はお酢を効かせた方が美味しいですね😋
そして優しいお気遣いありがとうございます❣️
みったん から こずりん
ほんのちょぴっとばかりかものの
2口で終了な鯛刺し汁😂
ご飯にぶっかけ最高です~😋
肋骨~気づかぬうちにやっちまってたようです💦
こずりんちゃんも気をつけてね。
ありがとう♡
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