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手料理
  • 2020/05/19
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由美さんの料理 大豆粉で糖質制限のおやつ😋

参考にしたレシピ
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またしても由美さんの真似をしたくなる私です!
大豆粉、おからみたいにボソポソ喉乾いたりしないかなぁと思いながらも
そしてこのレシピBPなしだけどいいのかな?と思いながらもわざわざ大豆粉を求めて粉不足の中見つけてきて作りました~。
金柑の甘煮入り、甘味はオレンジマーマレードで代用してみました!
水分ないと少し辛めですが美味しい😍
金柑入れた所がしっとりいい感じだったのでもっとゴロゴロ入れるんだった!
由美さん、また真似っこしちゃいました😊
いつも素敵な食卓をありがとうございます✨
一緒に載せているのは以前投稿した#米粉のスノーボール とおから蒸しパンです。
おから蒸しパンは
生おから 50
BP  小さじ1/2
甘酒 大さじ4
溶き卵 1
ハイカカオココア 大さじ1
バナナ 1本

バナナ以外を全部混ぜて上にバナナぎゅうっとやって600㍗で3分半レンチンしました。
ギルトフリーは今日迄だね😊
みったん滑り込みセーフ✨

大豆粉探して
わざわざ作ったんだ⤴️👏
美味しそうに焼けてるね❣️
金柑入りなんだ🤩
スノーボールつまみたい🎶
薄力粉や強力粉が手に入りにくい時に、思わず私も大豆粉を購入してしまったが、
実は、大豆粉とかおからでスイーツ作った事なくて💦
教科書通りの薄力粉使いの女です(笑)

せっかく大豆粉購入したし、私も今度作ってみようかなぁ〜🎶

フルーツをゴロゴロ入れてしっとりさせれば食べやすそうだね💖
金柑の甘煮+マーマレード、
めちゃくちゃ好きな組み合わせ😍💕
マダム とんちん から みったん
グルテンフリーのお菓子大集合だね。

大豆粉を使って金柑のcake、断面がハート♥️綺麗な焼き上がり。

バナナとおから 🍌のんレンチンでできるのが嬉しいね。
みったん୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛🧡
やっぱり何を作っても上手だなぁ!私はあまりパウンドケーキとか作らないからベーキングパウダーとか常備してなくて、とりあえずあるもので作れるこちらのレシピのお世話になったのだけど、これはこれで美味しく食べたよ😃そうなの!水分無いとちょいと辛い💦でもほんのりと甘くて美味しかった😋みったんのは私のと違ってちゃんと膨らんでるね!やっぱり私はお勉強しなくちゃダメなのよ🙅‍♀️これから少しづつケーキとかパンとか作ってみたい!酒のつまみばかりだからさぁ😂米粉のスノーボールとおから蒸しパンとなんでも出来るみったんはすごいよぉ👏👏👏
いつもありがとう❤️
みったん から マリン
マリンさんおはようございます✨
一昨日サラダチキンのを探していてギルトフリーが昨日まで知り何かないかな?
とかき集めて来ました😊
ギリギリ投稿~
みったーん❤️🎶
体に良さげな、スイーツ大集合ね😉👍
私、甘いのやめられない人だから…
少しは、糖質制限とか、、
考えなくちゃいけないんだけど…
おからとか、大豆粉とか、まだ全然💦
米粉は、なんとか使えるんだけど〜〜

食べたいから😋
少し、お勉強しようかなぁ〜📝💦

金柑の甘露煮…
私もまだあるんだぁ🥰
冷凍してある〜〜✨宝物🍊✨
おつかれさまです!

みったんさん
糖質制限してるんでしょうか⁇
いろいろ作られていて感心です!

余談ですが

そいえば結婚式の時の
旦那の退場曲でした
浪漫飛行←わかった
金柑入りというのがいいね😋
大豆粉や米粉をうまく使えば、ヘルシー仕様なおやつを美味しく食べられるもんね😊
みったん から なだちい
柑橘系と言ったらなだちいちゃんとこずりんを思い出す私です❗
こちら金柑が入ってる所はしっとりさんなのでゴロゴロ入れたら食べやすいと思う❗
ゴロゴロ入れると糖質制限的にはどうなんだろう?と言う疑問が生まれるけれど😂
大豆粉の袋に粉の30%を大豆粉に変えるだけで糖質押さえられるとあったからそればパンは焼いてみたらば全然違和感なく美味しかったからケーキとかも30%位にしておくと美味しいかも。
でもこれもちょいと喉乾くけど十分美味しかったです😋
みったん から マダム とんちん
あ、金柑入れたから❤になってる😍
全然気づかず食べた人。
グルテンフリーで罪悪感なし⤴
おからのもしっとりしてるんだけどちょっとおからのボソボソが気になるなぁ…でした。
おからのみだとやっぱりボソボソとなりますねぇ。
みったん から 由美
由美さん度々お呼び立てしてすみません💦
そして来てくれてありがとうございます✨
やっぱり大豆粉のみだとどうしても喉乾きますねー
でもなんだかんだ言ってもりもり食べた私。
最初の一口
やっぱボソッとするなー
が2口、3口あ、でも美味しい😍ってどんどん😂
全く減らない重曹を小さじ1/2ほど入れたのでこんなにもこんがりそしてちょっぴり膨らんだのかもしれないです。
由美さんの作るものとっても魅力的でこちらは私にも作れそうだったのでまた真似しちゃいました😆
いつも素敵なスナップ楽しみでーす🎵
みったん から こずえ⑅◡̈*
こずりん🎵
大豆粉もおからもガッツリ大豆粉とかにしちゃうと喉乾く感じ。 
小麦に混ぜる感じで使うと全然違和感ないかも❗
おからパンは半分おからにしても大丈夫だったよぉ。
ドーナツやクッキーも小麦に混ぜて使うとそこまで糖質オフにはならないかもだけど美味しく食べれるよね~
でもガッツリ大豆粉なこちらも意外と美味しい😍
コメントに載せたおから蒸しパンもね、やっぱりおからのみだとボソッと…それなりには美味しいけどボソッとが気になる。
みったん から まりお
あ、私の結婚式では
例えば~君がいるだ~けで
を友達が歌ってくれました🎤
遥か昔の記憶より…

糖質制限少しはやろうかと思いきやお菓子食べまくってる私😱😱
パンチパーンチ👊
みったん から 山本真希
金柑のとこしっとり美味しかったです😋
大豆粉やおからたんぱく質もとれて嬉しいけど全快で使うと喉乾きますよねー
米粉のスノーボールはサクサクのホロホロです😋
noe
大豆に米粉におから〰😍
めっちゃヘルシーだねー😋
金柑入ってコレまた美味そう‼️
あ、ほんまやハートだー💓💓
みったん から noe
ギルトフリーがこの日までと知り溜まりスナップの中からかき集めて投稿しました~。
このところモニターやキャンペーンに疎くて参加できずにいるからちょこっと参加できて嬉しい😌🎵
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