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手料理
  • 2013/02/05
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おからと豆腐のお好み焼き♡

レシピ
材料・調味料
生おから
100g
片栗粉
50g
豆腐
約200g
蓮根
適量
万能ネギ
適量
作り方
1
蓮根を刻み、酢水にさらす
2
万能ネギは小口切り
3
おからと片栗粉をボールでざっくり混ぜて、豆腐を入れてモチモチした感じになったら、さらして水をきった蓮根と万能ネギを入れて混ぜて8つに分ける。
4
形を整えてフライパンで焼いて、ソースその他を付けてできあがり♫
ポイント

おからの水分によっては、生地に足すお豆腐の量を調節してください♡

みんなの投稿 (7)
豆腐のお好み焼き♡
ヘルシーさがイイよね😁
ウチもたまにするー^_^
NYK
To: stava ヘルシー美味しー♡ですね♫
NYK
To: kyorokyon うん♡でもユイは1個しか食べてくれなかった(T ^ T)タコのガーリックソテーがお気にめしたようで、私のも奪って食べてたw
NEWバージョン誕生!👍✨😁😁😁
NYK
To: sige \(//∇//)\♫
かわいいお好み焼き!(≧∇≦)
しかも小麦粉も卵も使ってないから、アレルギー持ちのうちの子でも食べられる!今度作ってみます(*^_^*)
NYK
To: shiwon 是非ぜひー♡中身は名前のごとくお好みの具を入れて作ってみてください♫おからと豆腐でフワフワなので、大人用には触感のある物1つを入れるのがオススメです*\(^o^)/*
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