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手料理
  • 2014/12/15
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小麦粉不使用!グラノーラ♪♪

レシピ
材料・調味料
オートミール
250g
お好みのナッツ&シード類
1カップ
お好みのドライフルーツ
60g
三温糖
大さじ3
ココナッツオイル
大さじ3
メープルシロップ(はちみつ)
大さじ3
ひとつまみ
きな粉
大さじ2
シナモン
小さじ2
作り方
1
大きめのボウルにオートミール、ナッツ
&シード類、きな粉、シナモンを入れて
ザッと混ぜる。※ナッツは適当な大きさ
に切っておく。
2
耐熱容器に○印を入れ、電子レンジ
で温めて溶かす。※突沸に注意!
①に入れて、全体に馴染むように
混ぜる。
3
オーブンシートを敷いた鉄板に広げ、
160°Cに温めたオーブンで40〜60分
焼く。その間、中の様子を見ながら、
均等に焼けるように何度か混ぜる。
4
焼いている間に、ドライフルーツを
適当な大きさに切る。
焼き上がったグラノーラと混ぜたら、
出来上がり!
ポイント

私は、ホールアーモンド・くるみ・レーズンをベースに、アーモンドスライスやココナッツロング、カシューナッツやポピーシード、クランベリー、ストロベリーなどを足して、計6〜9種類の具材で作っています!もちろん、これより多くても少なくてもかまいません♪色んなパターンを試して、「これだ✦ฺ」というものを見つけてみてくださいね♪♪あ、バナナチップ、おすすめです(笑)(笑)

みんなの投稿 (4)
オートミールをたくさん買ったので、
グラノーラを作ってみました〜♪

具材は、↓↓こんな感じ。
・アーモンド
・クルミ
・ポピーシード
・レーズン
・クランベリー
・イチジク
・きな粉
・シナモン
・ハチミツ

家にあったもので🌟
ココナッツファインも入れた
かったな〜😔💧

次はちゃんと揃えてからにしよう♪

素朴な甘さで、私好みの仕上がり😆💖
色々アレンジして楽しもーっと♪
私も昨日の夜にグラノーラ作りました🎶
(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

あやさんのグラノーラ、具がたくさん入ってて美味しそう!!!!
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
ぁゃʕ •́؈•̀ ₎** から さくちん
さくちんさんのところへも、
お邪魔して来ました♪♪

カボチャの種の、緑のアクセント
が素敵です😊✨

私のは、茶!黒!(笑)なので、
もっと色合いにも気を遣わなきゃ
です〜😁💦💦
さくちん から ぁゃʕ •́؈•̀ ₎**
あやさん、見に来てくれてありがとうございます!!
(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
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