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手料理
  • 2020/07/30
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鶏むね肉の蒸し鶏とブロッコリーの茎のきんぴら

レシピ
材料・調味料
鶏むね肉
裏表で2つまみ
料理酒
大さじ1
揚げなす
ブロッコリー
ミニトマト
丸ノ内タニタ食堂の減塩みそ
小さじ2くらい
ヒガシマル牡蠣だし醤油
大さじ1
にんにくのすりおろし
1かけら分くらい
生姜のすりおろし
にんにくと同じくらい
すりごま
小さじ2くらい
ごま油
少し
粉唐辛子
適量
ラー油
適量
みりん
大さじ1
鶏むね肉の蒸し汁
カレースプーンに軽く
作り方
0
鶏むね肉に○の塩と料理酒をかけて、レンジで蒸し鶏にする。
1
☆の材料をすべて混ぜてタレを作る。
ポイント

鶏むね肉のレンジのかけすぎに注意、かたくならないようにしてください!

みんなの投稿 (1)
ピリ辛のタレが食欲増進して美味しかったです😋#鶏むね肉の蒸し鶏#ピリ辛タレ#ブロッコリーの茎のきんぴら
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