• お気に入り
  • 136もぐもぐ!
  • 8リスナップ
手料理
  • 2013/11/16
  • 3,784

ささみとひじきとキャベツのサラダ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
ささみ
2本
大さじ1
乾燥ひじき
大さじ4
キャベツ
1/6〜1/5個
マヨネーズ
ウスターソース
作り方
1
ひじきを水で戻し、よく洗う。
ささみを酒をまぶして少し置く。茹でたら身をほぐし、ボウルに入れて冷ます。
2
キャベツを千切りにする。
(1)のボウルに同量の☆材料を混ぜ合わせ、水を切ったひじきとキャベツを合わせれば出来上がり!
みんなの投稿 (5)
母がよく作ってくれたサラダです。

ささみで、良質たんぱく質
ひじきで、ミネラル
キャベツで、ビタミン
がとれる栄養満点サラダです♡(*^o^*)
とっても美味しそうですね( ´ ▽ ` )
美味しそう(≧∇≦)
ヘルシーで、栄養価高くて
これは、いいわ(*^^*)
joychan から omitsu
omitsuさん〜
コメントありがとうございます(*^^*)
キャベツのシャキシャキ、ささみとひじきで食べ応えがあって、オススメしたい和風なのかな?
和風サラダです♡(ヾ(。・ω・)ノ
joychan から ハル
ハルさん〜(*^^*)
そうなんですよ〜♡栄養も見た目も味も、これはオススメできます♡
季節を問わず手早く作れちゃうので♪( ´▽`)
私の選抜レパートリーに入れました〜♡
もぐもぐ! (136)
リスナップ (8)