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手料理
  • 2020/10/20
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ハロウィンかぼちゃ🎃

みんなの投稿 (1)

『#今日のお弁当』

🔸トマト・ケチャップライスで🎃
🔸ガーリックシュリンプ🦐
🔸能登椎茸グリル
🔸オムレツ🎃
🔸牛すじ大根👻
🔸ブロッコリーアンチョビソテー
🔸鯖唐揚げ
🔸ミニトマト🍅
🔸とうもろこし🌽(冷凍保存食)


@ja_zennoh_ishikawa
@ja_ishikawa_tomato
#石川県産トマト を使って簡単ケチャップライス
・・・簡単recipe・・・

⚫︎ごはん  お茶碗一杯
⚫︎ミニトマト  三個
⚫︎玉ねぎ    1/8個
⚫︎ケチャップ  大2
⚫︎塩胡椒    少々
⚫︎バター    5g
⚫︎ブロッコリー軸、海苔(デコ用)

〈作り方〉

①玉ねぎをみじん切り
ミニトマトを皮ごと細かく刻む。
②フライパンにバターを入れ①炒める。
③ケチャップを入れケチャップの水分を飛ばします。
④ご飯を入れ均等に色が行き渡ったら塩胡椒。火を止める。
⑤ラップに入れ丸くして少し冷めるまで。
⑥ラップの上からかぼちゃの様に棒で筋をつけラップを外す。

後は好きなお顔にデコれば🎃出来上がり。
バターを使うのはご飯が冷めた時にバターが固まりデコしやすくなります。

#石川県産トマトおうちごはんレシピコンテスト
に参加してます。



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#おうちごはんで世界へエール




#OnigiriAction 大きな大きなかぼちゃおにぎり

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