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手料理
  • 2014/02/07
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新玉ねぎとささみのハニーマスタードサラダ♪

レシピ
作り方
1
ささみは筋をとって、塩胡椒をふり、フライパンに並べて白ワインを回しかけ、蓋をして、中火で両面2分ずつ。蓋したまま、常温になるまで放置し余熱で火を通す
2
フライパンの中で箸等でささみをほぐす。フライパンでほぐすことにより、流出した肉汁や、ワインをささみに吸い込ませます
ドレッシングの材料を混ぜ、スライスした新玉ねぎとささみを入れ味見し 塩胡椒で味を整える
3
冷蔵庫で冷やしておき、お好みの生野菜を皿に盛り、クルミを散らす
ポイント

ささみは、火を通し過ぎず余熱で調理するとしっとりします
私は最初の塩を塩麹にしています

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blog かめ代のおうちdeごはん から お気に入りのサラダです♪今年初の新玉ねぎで♪
まだまだ食欲は完全には戻りませんが、これなら食べれます(*^^*)
こんばんは。体調はいかがですか?
またまた美味しそうなレシピですね。うちもササミは大量に買うので、参考にさせていただきます(^^♪
ともさん、いきなり美味しそう😋
ハニーマスタード好きなので、レシピを見せていただいたら、とても覚えやすくて!いいですね💕
さかぽんに頂いたレモンを絞って♪(*^^*)
さかぽんありがとう(*´∀`)♪
⭐️付けたよー(o^^o)
新玉ねぎ買ってこよ♪
桜里 から とも
こんばんは(*^_^*)
美味しそうですねぇ(*'∀'人)♥*+
また☆付けさせて下さい(*゚∀゚*)♪♪

まだ無理なさらないようにしてくださいね(/ω\)
ハニーマスタード♡
美味しそう(^-^)/
今度、作ってみます!
ハニーマスタードだなんて美味しそう💓
パクパクいけちゃいそうです♪
体調大丈夫ですか⁈
ご無理はなさらないでくださいね(>_<)
新玉ねぎは甘くて美味しいから、美味しく出来そうですね(o^^o)レシピいただきます(o^^o)
ささみが塩麹でますますしっとり♡美味しそ〜(((o(*゚▽゚*)o)))食べられるものを少しずつでも栄養とってね(^-^)/早く元気にな〜れV(^_^)V
そうなんだ〜😰まだ体調完全復活とはいかないんだね。治りかけは大事にしないとダメよ。玉ねぎもささみも胃腸に負担かけなそうだから、少しでも口から栄養とってね。お大事に(^-^)
わぁ!!これも🌟😆!!
絶対に止まらないわ💋 新玉買いにいかなきゃだわ💗
ともちゃん大丈夫〜⁉︎😥

明日は大雪だって言うし、
まだまだ寒い日が続くから
無理しないでね🌸

私は人生初の膀胱炎になっちゃって
大変だったわ〜😭
病院勤めだからすぐに診てもらって
お薬もらえたのが不幸中の幸い
だったけど😅

女性はなり易いらしいから
ともちゃんも気をつけてね〜🍀
りりたんこぶ から とも
うんうん❕治りかけの弱った胃腸に酸味とかシャクシャクとかいいよね❕
梅うどんとかもいいよ〜☺️
新玉サラダだ✧キタ━(゚∀゚)━!
今いっぱい出てるからいろんなレシピあるとありがたーい♡
ともちゃんインフルだったの?
はやってるみたいだね…
食べれるのだけ食べて体力落とさないよーにしなくちゃねε=( ̄。 ̄;)フゥ
きゃー、新玉ねぎの季節ねー!!
美味しそーーღღ•̥̑ .̮ •̥̑).:*・゚
新玉ねぎ出始めましたねー♫これ作ってみたいです♡美味しそうで沢山食べれそう(๑>◡<๑)
インフル猛威を振るってますねー(>_<)お大事になさってくださいね!早く良くなりますように!
おはようございます(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
ともさん春先取りで流石ですね♥️この前の菜の花と新玉!!これはサッパリで良さそですね〜たくさん食べれそうですね♥️
なかなか体調戻らないみたいですがゆっくりしてくださいね!!
我が娘は、タミフルのおかげが次の日には熱も下がって元気になりました!!
今日も寒いみたいなので気をつけてください♥️
ともちゃん💕
わーー食べ友⁈アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
SDお知らせ来ないから😂💨
まだインフルと戦闘状態かと😅💨
うちもおばはんの間で流行っててフラダンスも陶芸も今週は学級閉鎖⁈
タミフル効かないやつらしくイレンザよ!って珍しい連絡網が回った(笑)

ササミと新玉ねぎチョ〜ヘルシーでうれちーレシピぢゃ*•∴٩̋꒰๑˃́ꇴ˂̀๑꒱✡✡.• ♥️
ともさん、美味しそうなサラダd(゚∀゚。)デス!!
胃がおかしですよね(><)
うちの子も、胃がまだまだおかしみたいで
食欲はイマイチですね( ̄∀ ̄)
無理なさらずですよ。
しんたまの季節。うまそ
食欲がまだ戻らないのね。無理しないでしっかり治してね🍀玉ねぎとササミの組み合わせって新鮮〜💛
これは、美味しそう〜♡
食欲あるからお皿ごと平らげられるわ〜😅😅
☆つけたよん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ともさん、まだ調子戻らないんだね😢
食べられないのって、辛いよね。
早く良くなりますように…♡(  ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
こんにちは〜♫
今日は朝から大雪だよー💦

ともちゃん少しずつ食べられるようになってきたかな?
これも美味しそうだね❤️
新玉ねぎこれからたくさん出るから作りたいな⭐️
新玉が美味しい季節だね♪
ゆりえ から とも
絶対美味しい〜+゚o。(♡*′ω`*)
ともさん食欲ないの?
あたしがぜーんぶ食べたる♥︎笑
まだまだ本調子じゃないから、ゆっくり休んでくださいねღˇ◡ˇ(ᵕ꒶̮ᵕෆㇲャㇲャ‥♡
新玉ねぎで美味しそう🍴💛
ともちゃんはまだ本調子じゃないのね😢早く復活するといいね😊
ともちゃん〜まだ完治してないのねー泣
寒いもんねー
このサラダめっちゃおいしそー💗
さっぱりでいいね♪
早くよくなりますようにー✨
体調はいかがですか。
無理されませんように!!
こちら、コメ返不要ですのでスルっとしてくださいね。

う〜ん😄💕美味しそうな新玉サラダ✨✨

ご自愛を!!
ともさん、こんばんは(*^^*)
私も、最近、新玉ねぎ見かけましたよ(*^^*)
買えばよかったなぁ(#^.^#)
今度、買って私も食べて血液
サラサラちゃんにしまーす笑
お体、無理なさらずに(*^^*)
なかなか、長引きますからね😰
とも から オオトモ
ご心配までありがとうございます
予想以上に長引いて 参ってますが、随分楽になりました。
ささみレシピ増やしたくて 色々探してた時に見付けました♪ヘルシーだしいいですよね♪(*^^*)
とも から 里美
ハニーマスタード 私も好き♪美味しいよね~
これレシピも覚えやすいのもいいでしょ(笑)
リスナもありがとうね(´ω`)
とも から なお
ありがとう(*´∀`)♪新たま甘くて美味しいよね~♪
ハニーマスタード鶏肉に合うから、サラダでも美味しかったよ~♪
とも から 桜里
嬉しいコメントありがとうございました(´ω`)

ハニーマスタード、鶏肉に合うので、サラダでも美味しかったです♪良かったら簡単なので試してみてくださいね♪
とも から 桜里
リスナもありがとうございました(*^^*)
とも から tellcky
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~♪(*^^*)
良かったら簡単だし作ってみてね~(*´∇`*)
リスナもありがとうね
とも から ちぃ
体の心配までありがとうね

ハニーマスタード鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~(*´∇`*)新玉の甘さとでパクパクいけちゃう~♪(*^^*)
とも から ちぃ
リスナもありがとうね(´ω`)
とも から くみさん
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったですよ~甘い新玉とパクパクいけちゃいました~♪(*^^*)リスナもありがとうございます♪
とも から すずらん
優しいコメントありがとうね(*^^*)
ハニーマスタード鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~♪新玉の甘さとパクパク(*^^*)
改めて美味しく食べれる幸せ、有り難みが分かったよ~(^-^ゞ
リスナもありがとうね(´ω`)
とも から ぺぽり
ありがとうね
風邪でこんなに寝込んだこと初めてかも
年かな?( ̄▽ ̄;)参っちゃった~
改めて美味しく食べれる幸せ、有り難みが分かったよ(´ω`)
とも から まあや
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~♪新玉の甘さとパクパクいけちゃった~(*´∇`*)
とも から まあや
リスナもありがとうね(*^^*)
とも から ミホ
ミホちゃん~膀胱炎辛かったね~もう大丈夫かな
私も2度なったんだけど、一度は妊娠中になって、薬飲めないから水大量に飲んで直した記憶が。

風邪で寝込んだことあまりないから、今回は参っちゃった~改めて美味しく食べれる幸せ、有り難みが分かったよ(´ω`)

リスナもありがとうね(´ω`)
とも から りりたんこぶ
ありがとうね
毎日私だけうどん食べてるの~(^。^;)梅うどんさっぱり美味しいよね♪(*^^*)
早くこってりも食べれるようになりたいわ~(^-^ゞ
ともちゃん♡ 少しづつ元気になってるようで安心したよ💗
ささみブームにまた嬉しいレシピ✨✨
⭐︎決定〜また作らせてもらうね😉
とも から のっちゃん
新玉の季節が来たね~♪甘くて美味しいよね♪
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ(*^^*)
めったに風邪で寝込んだことないんだけど、今回は参っちゃった~♪やっと体は復活だけど、まだあっさり系しか食べたくないかな~
リスナもありがとうね(´ω`)
とも から おりぃ
新玉の季節がまた来たね~♪
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~♪甘い新玉とパクパクいけちゃうよ~(*´∇`*)
とも から あや
新玉の季節が来たね~♪ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~甘い新玉とパクパクいけちゃう(*^^*)

体の心配までありがとうね
風邪で寝込んだことあまりないんだけど、今回はかなり長引いて参っちゃった~( ̄▽ ̄;)
リスナもありがとうね
とも から メイ
メイちゃん~ありがとうね
私もいつも1日ダウンですんでたのに こんなに長引いたのは初めてで参っちゃった~
食べれる幸せを改めて噛み締めてるよ~
早くお菓子焼けるまでに復活したいわ~(^-^ゞ

甘くて美味しい新玉の季節が来たね♪ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪サラダでも美味しかったよ~(*´∇`*)
とも から さかぽん
実は熱下がったと思ってたんだけど、食欲あまりないからおかしいなと思ったら まだ昨日昼37.7あって
昨日はまた一日戦闘中だったの(笑)
土日だから旦那に助けてもらってます~(^-^ゞ
そちらも流行ってるんだね
さかぽんも呉々も気を付けてね
とも から Hiro
温かいコメントにリスナもありがとうございました(´ω`)
いつもは1日ダウンですむのに、風邪で寝込んだことあまりないから ほんと今回は長引いちゃって 参りました(;_;)
食べれる幸せを改めて噛み締めてます
お子さんは食欲戻られたかな 私はやっぱりまだくどいものは食べれません…(;´д`)
とも から Hiro
リスナもありがとうございました(´ω`)
とも から sudap
新玉の季節が来たね~(*´∇`*)ハニーマスタード、鶏肉に合うし 新玉の甘さとパクパクいけちゃいました~♪リスナもありがとうございます(*^^*)
とも から ピロ
私だけ うどん食べまくってるよ~( ̄▽ ̄;)
風邪でこんなに寝込んだことなかったから 今回は参っちゃった~
改めて美味しく何でも食べれる事に感謝しないとだわ(´ω`)
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパクいけちゃうよ(*^^*)
リスナもありがとうね
とも から おかな
ありがとう(*´∀`)♪
風邪で1日以上寝込んだことあまりないからほんと今回は参っちゃった~
土日だから旦那に助けてもらってゴロゴロしてる(^。^;) もう大丈夫なんだけど、くどいものはダメかな~うどんにも飽きたしなぁ~(笑)
ほんと改めて何でも食べれる事に感謝しないとだわ(´ω`)
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパクいけちゃうよ(*^^*)
リスナもありがとうね
とも から ぽにょ☆
心配もありがとうね。
なかなか食欲があっさりしたものしかまだ受け付けなくてね~
ほんと食べれる有り難みを痛感してるよ

ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパクいけちゃうよ(*^^*)
とも から key♪
うん、うん、甘い新玉の季節がまたきたね~♪
いろんな食べ方で味わいたいよね♪(*^^*)
とも から ゆりえ
ありがとう(*´∀`)♪
熱はようやく下がったんだけど、あっさりしたものしか まだ食べれないんだ~
土日だから旦那に助けてもらってゴロゴロしてる(^。^;)
うどんも流石に飽きてきたな~( ̄▽ ̄;)

優しいコメントにリスナもありがとうね(*^^*)
とも から yuka
ゆかちゃん、ありがとうね。
風邪で1日以上寝込んだことあまりないからほんと今回は参っちゃった~流石にうどんも飽きてくるしね~(^。^;)
土日だから旦那に助けてもらってゴロゴロしてる(笑)
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパクいけちゃうよ(*^^*)
リスナもありがとうね(´ω`)
とも から Tomoko Ito
ほんと風邪で1日以上寝込んだことあまりないからほんと今回は参っちゃった~流石にうどんも飽きてくるしね~( ̄▽ ̄;)
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパクいけちゃうよ(*^^*)
優しいコメントにリスナもありがとうね(´ω`)
これ美味しそうですね💛
いくらでも食べられそう〜
体調はいかがですか
無理せずゆっくり休んで下さい😔
とも から シロー
シローさん~
温かいお見舞いコメントありがとうございました(´ω`)
弱った心と体に染み渡りました…(;-;)

土日だから旦那に助けてもらってゴロゴロして 随分回復しました♪

本当にありがとうございました(´∇`)

あとは 食欲が完全に戻るのを待つばかりです
改めて 日々美味しく何でも食べれる事に感謝しないと だわ~
新玉ねぎホント甘いから、サラダにもいいよね~♪
ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパクサラダでも美味しかったよ。

優しいコメントにリスナもありがとうね
早くこってりも食べれるようになりないわ(^-^ゞ
とも から ハル
新玉の美味しい季節が来たね~♪
甘いから、サラダにもいいよね(*^^*)
ハニーマスタード、鶏肉に合うし 甘い新玉とパクパク美味しかったよ。
土日 旦那に助けてもらってゴロゴロさせて貰ったからほぼ回復したけど やっぱりまだ脂っこいものは食べれないかも~
温かいコメントにリスナもありがとうね(´ω`)
とも から hiromi
ひろみちゃん~♪色々心配ありがとうね
昨日昼はまだ熱あってびっくり。土日だから旦那に助けてもらってゆっくりさせてもらいました。もう大丈夫そうなんだけど、まだ脂っこいものは食べたくないかな~
食べれる有り難みを痛感してるよ

新玉の美味しい季節が来たね♪ハニーマスタード、鶏肉に合うしね♪甘い新玉とパクパク美味しかったよ(*^^*)
リスナもありがとうね
ともちゃ〜ん♡
ちょっとは良くなってるのかな⁇💦
早く本調子になるといいね♡
無理しすぎないでね♡
新玉出始めたよね〜♫
美味しそ〜だし、これなら食も進みそうだね♫
早く元気になってね〜⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)💓
とも から ひろりん
熱は下がったと思ってたら昨日昼37.7あってさ~
流石に土日旦那に助けてもらってゆっくりさせて貰ったよ 薬も効いたのか 完全に熱と喉の痛みは治ったよ (^^)/
あとはやっぱり食欲かな~お腹はすくんだけど、脂っこいものはまだ食べたくないんだよね~
まあ気長に様子みるわ 体が楽になっただけ 有り難いよ(´ω`) 心配ありがとうね
新玉の美味しい季節が来たね♪(*^^*)
リスナもありがとうね
ともちゃん♡体調がカンペキに良くなるまでは無理だけはしないでね(>_<) ささみと新玉ねぎで代謝上がるね󾮗󾭠食べたいものを食べて栄養つけてね(^^)
これ私もやってみるね󾠔
あっ やっぱ ともちゃんも
ぶり返しありんしたか*•∴٩̋꒰๑˃́ꇴ˂̀๑꒱✡✡.•
熱発したら体力つこうてるよ〜熱下がった安心したら
お風呂や買い物でクラクラしたり〜
ボチボチだよん꒰ღ˘◡˘ற꒱
とも から Mika❈
みかちゃん~いつも優しい言葉ありがとね~( 〃▽〃)
元気もらってるよ♪(*^^*)焦らずボチボチやるね。
新玉の美味しい季節が来たね♪(*^^*)ハニーマスタード、鶏肉に合うし 甘い新玉とパクパクサラダでも美味しかったよ~♪
とも から さかぽん
色々心配してもらってありがとうね
心強かったよ~
食べれる幸せ痛感してるよ(´ω`)
お酒はもうちょいお預けかな(笑)
ともちゃん、おはよー👋😆✨☀

お母様のこと、ゆかちゃんの投稿で知りました。残念でしたね😢

きっとお母様のお世話なんかもかさなり、大変なのかなぁーとは思ってたんだけど…

お母様もきっと大事な娘やお孫さんに囲まれて過ごされた日々は、とっても幸せだったとおもいます
ともちゃん、おはよー👋😆✨☀

お母様のこと、ゆかちゃんの投稿で知りました。残念でしたね😢

きっとお母様のお世話なんかもかさなり、大変なのかなぁーとは思ってたんだけど…

お母様もきっと大事な娘やお孫さんに囲まれて過ごされた日々は、とっても幸せだったとおもいます😊

お父様にはお母様の分も長生きしてもらいたいですね。

まだまだ残暑も厳しいけど、ともちゃんも体調崩さないようにね。

お休み中なのに、沢山モグリスありがとう。
本当に余裕が出来たら、またいつでも戻って来てね😉

お返事はいらないですよ〰🎵
とも から sakurako
忙しいなかコメントしにきてくれてありがとう(*´-`)つくフォトも何度もしてくれて とっても嬉しいよ~なかなかコメント入れれずごめんね。

亡くなったのは義母でね、うちは旦那が次男で私が一人娘だから養子にきてもらっててね、長男のお義兄さん夫婦と旦那と最後病院に交代で泊まってたの。義母でもかなり辛かったのに自分の両親の時のこと思うと…送るのは順番だから仕方ないけど、悲しいね

温かいコメントありがとう
sakurako から とも
そっか、そっか…

本当に無理しないでね。義母様もともちゃんご一家を見守って下さるよー😊
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