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手料理
  • 2014/03/17
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糸こんにゃくで焼きそば♡あの、やみつき焼きそば風味付けで

レシピ
作り方
1
糸こんにゃくはフライパンでしっかり乾煎りして、おいておく
2
たっぷり目のごま油で、千切り生姜を炒め、豚肉も炒める
3
キャベツ、人参、乾煎りした糸こんにゃくも一緒に炒める
4
鶏がらスープ顆粒と、オイスターソース少々、酒大さじ1、醤油少々、塩コショウで味付け
ポイント

味付けはお好みでね♡

みんなの投稿 (15)
糸こんで焼きそばかーー!!
やるなーさっちゃん!!
私も2キロは減るけどその先がむずかすいーー༼´◓ɷ◔`༽

あと3キロは糸こんで削るかー
さちこ(さがねっち) から おりぃ
おりぃちゃん、2キロ減らすだけでスゴイよ!私、その2キロが減らない〜(꒦ິ⌑꒦ີ)
やっぱり走らなきゃダメかなー?
さっちゃん♪食べ友ありがとうヽ(*´▽)ノ♪
ヘルシーですね~(*´∇`*)
いろいろ入って、美味しそう(*^^*)
食べてみたいな(^-^)v(^-^)v
アイディアが、素晴らしいわ~(o^-^o)
春雨なんかでも、美味しいかも(^〇^)
さちこ(さがねっち) から ペコちゃん
ペコちゃ〜ん!今回は「やみつき焼きそば」…「風」(笑)
ほんとの中華麺をわしわし食べたいところだけど、カロリーがなぁって思って糸こんにゃくにしちゃったの。でも、これはこれで美味しかったよ♡機会があれば、ペコちゃんもぜひ作ってみてね(*´ー`)ノ

リスナップもありがとう💋❤️
おりぃちゃんも、さっちゃんも、急にカロリー気にするようになって、どうしたの~(^。^;)
お二人とも、痩せてるのに~(  ̄▽ ̄)
さちこ(さがねっち) から ペコちゃん
ペコちゃん、私はいつもカロリーが気になってるの!ただ、誘惑にすぐ負けちゃってるだけ(笑)

今、相当ヤバイ体重で…(_ _。)・・・シュン
もとぱん から さちこ(さがねっち)
美味しくダイエットできそうですね!私もやってみようかしら😁🎵
さちこ(さがねっち) から もとぱん
もとぱんさん♡3食これで済ませたら、ダイエットできると思うんですけど、要らないもの食べちゃうんですよね(・_・;
心入れ替えて、頑張ります!
旦那 結婚して18年で10キロ太ったんだけど、去年秋からダイエットして 5ヶ月で10キロ痩せたよ~(´∇`)
炭水化物減らして ジョギング、腹筋やらで。

これいいね~♪
さちこ(さがねっち) から とも
ともちゃん、旦那さんの努力とともちゃんのアシスト、素晴らしいわぁ!
運動量の問題よね、やっぱり。私も頑張らなきゃ(・_・;

リスナップもありがとね💋❤️
TETSU♪😋 から さちこ(さがねっち)
さちこさん☆ はじめまして♪ 料理の上手な奥さんだと旦那さんが肥えるのもムリないと思いますねf^_^;) でもこのこんにゃく焼きそばは見た目も良くてホント美味しいそうです!^_^ フォローさせてくださいね!
さちこ(さがねっち) から TETSU♪😋
TETSUさん、はじめまして。フォローありがとうございます♪
いえいえ、夫は痩せてます、それも彼自身の努力で(笑)
痩せなきゃなぁって思ってるのは、私と娘なんです。甘いもの好きなもので、日々、煩悩に負け続けてます(。・ˇ_ˇ・。)ムゥ…
さちこ(さがねっち) から TETSU♪😋
あ、リスナップもありがとうございます💋❤️
kumi から さちこ(さがねっち)
わたしも ダイエット はじめました
……今日からっ笑(*-∀-*)ゞエヘヘ
作ってみたいなーって思いました💓
(๑>◡<๑)
さちこ(さがねっち) から kumi
kumiさん♡わぁ!作ってもらえたら嬉しいなぁ( ´ ▽ ` )ノ

私は気持ちばかりで、ちっともダイエットになってないんです。甘いもの食べちゃうし(笑)

リスナップもありがとうデス💋❤️
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