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手料理
  • 2019/05/19
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朝チュー💋🔅m̥o̥r̥n̥i̥n̥g̥🔅♪♪ おひとりさま土鍋で炒めない簡単15分シチューの朝〜♪♪【チキンとベーコンと玉ねぎとスティックカリフラワーの豆乳シチュー】♪♪

レシピ
材料・調味料
鶏もも肉 (皮なし)
100g
ベーコン玉ねぎ
各25g
スティックカリフラワーorカリフラワー
50g
クレソル白コショウ
小さじ1/適量
小麦粉
大さじ1〜2(濃度)
バターマーガリン
小さじ1
豆乳
200ml
作り方
0
★材料を鍋に入れて合わせる。
1
バターマーガリンorマーガリンorバターを
ポンと乗せて豆乳を投入して弱火で火にかけ
具に火が通りトロっとしたら出来上がり♪♪
みんなの投稿 (15)
直接材料に小麦粉をまぶして豆乳投入したら火にかけるだけの簡単15分シチュー♪♪
朝からすごいね!!!
さすがめるちゃん💕
めるぼ から ソラシェフ
ソラたーん♡♡
おはよう〜朝チュー💋💕
古尾谷りかこ から めるぼ
めるぼちゃん(о´∀`о)ノ
朝チュー 美味しそう♪♪♪
めるぼ から 古尾谷りかこ
りかちゃーん♪♪
(*´∇`)ノ おひさ〜♪
見に来てくれて
嬉しいコメントありがとう😊💕

今日の朝こちらは少し冷え冷えしてたから
朝チューにしたよ〜♪♪
古尾谷りかこ から めるぼ
おひさ~(*^ー^)ノ♪

冷え冷えなんだね
こっちは急に暑くなって来て
体が…(;つД`)ダルッ

美味しく食べて元気に過ごそうね♪
めるぼ から 古尾谷りかこ
日本は暑いらしいね💦
こちらは朝夕冷え冷えだよー💦
日中はまだ暖かかな〜♪♪
18℃ぐらいだよ〜♪♪
ちかっち から めるぼ
こんにちは🎵

朝チュー💋😘わっ‼️
美味しそう‼️
一日中 頑張れます👊🙌
めるぼ から ちかっち
ちかっちゃーん♡♡
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ〜♪♪
いつもありがとう〜ん❤️💕🎵🎶
くっきいママ から めるぼ
めるぼさん❤️
具沢山で美味しそうなシチュー✨✨
たべた〜い‼️
でも朝からはなかなか作れないかも💦
めるぼ から くっきいママ
くっきぃちゃん♪♪
ありがとう😊〜♪♪

1人分だから直ぐ出来る♪♪
でもご家族分までとなると
やはり時間掛かるよね💦

ただ作り方は普通のシチューとは
違って鍋に具と調味料入れたら
小麦粉で合わせちゃってから豆乳や牛乳入れてコトコトするだけなんよ😍👍💕
朝の日差しが眩しい~🌄
こんなの朝から出てきたら
彼氏も朝チュー💋だね🥰
めるぼ から シホ
シホたーん♡♡
おはよう☀〜

ありがとう〜😊❤️
朝チュー💋もなんも
チューいつしたかすら! (笑)
こんばんは🙋
季節が逆なんですね。
今日の静岡は夜から雨が降り始めました。
小麦粉を具材にまぶして、ルーにするから失敗しないで作れそう🎵
ひとりご飯にいいですね👍
めるぼ から 卯月
卯月ちゃん♪♪

(〃´・ω)ノ コンバンハ♪❤️💕
遊びに来てくれてありがとう😊〜♪♪

そーなんだよね💦
でも、今日は結構暖かくて
日中は20℃ぐらいだったよ〜♪♪

朝夕は冷え冷えなんだけどね💦

これはほんとズボラレシピ(笑)💦

1人ご飯ときはほんと楽ちんだよー😋👍

卯月ちゃん♪♪ありがとう😊❤️💕
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