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手料理
  • 2017/07/10
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カリフラワーライスで作る低糖質スパイシーアジアン飯弁当

レシピ
作り方
1
カリフラワーは一口大に切りフードプロセッサーで♬
2
細かくなりました♡
3
オリーブオイルやココナッツオイル又はバターで炒めます。私は鷹の爪も入れてますお弁当でなければガーリックもね(^_−)−☆
4
マヨネーズをほんの少し加えコクを出してブイヨン少々塩コショウでお味を整えますこれでカリフラワーライスの完成
5
玉ねぎ、人参、ピーマン、セロリひき肉、松の実を炒めて今日はピザソースを基本にチリペッパー、ハバネロソース♬
6
これはタコスに包んでもタコライスにしても美味しいわね♡
7
詰めまぁ〜す♬
8
オリリン本日も参加(笑)
みんなの投稿 (1)
昨日、ももむちゃんとお話ししていて
ももむちゃんの言う
『スパイシーな人生』に共感⁉️

スパイシーな物が食べたくなりました(笑)
糖質制限を考えて
カリフラワーライスでね(^_−)

カリフラワーライスに
辛いメキシカンミート♬
その上に光り輝く目玉焼き…

と思ったら⁉️
美しく焼けたはずの目玉焼きが
フライ返し入れた途端に崩壊😭

仕方なく作り置きのゆで卵に変更♬
と思ったら⁉️
ゆで卵切り器が切れなぁーーい惨劇😭

ま、こんな日もありますなっと
気を取り直しお写真撮っていたら⁉️

手の指と足の指を蚊に刺され真っ赤に😆
朝から散々な目に(笑)
たまにはあるわよね〜😂

今日はゆるゆるーーっと笑顔で❣️
行ってらっしゃい♬
行って来まぁーーす( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

なほちゃま♡
今日はジャー倶楽部イベントだったのね(^_−)
参加できなかったけれど
拝見しておりますからね♡
みなさま、楽しんでーー(≽◡≼)ღ . #冷めてもおいしいお料理ネタ
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