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手料理
  • 2015/08/01
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馬刺しと天婦羅! 居酒屋メニューdeごちそうさま(o^^o)

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やっと⁉︎待ちにまった休日やぁー*\(^o^)/*

予定はないけど
休みが ”めちゃめちゃ”嬉しい
ただ、お家に居れるだけで幸せ〜(#^.^#)

この暑さで 買い物すら出たくないし
パンもお菓子も焼きたくなぁーい(−_−;)

今のとこ、夕食は作れてるけど
このままやとどうなる事やろ…(-。-;

夕食は家族の好物! ``馬刺し`` あるので
後はチャチャっと簡単メニューで・・。
〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜

まずは メインの【 馬刺し 】
※(切って盛るだけで簡単!)
〜*〜*〜*〜*〜*〜

【シシャモのカレー天婦羅&
紅生姜と焼き海苔天】

※(シシャモに”カレー粉”をまぶしてから
てんぷら衣で揚げる)
〜*〜*〜*〜*〜*〜

シャキッと炒めて!
【豆苗 人参 じゃが芋の明太ソテー】

※豆苗 1p →5cm長さ
人参1本 じゃが芋1個 →千切り
ほぐした明太子 →1腹
♦︎オリーブオイルで炒めて塩胡椒で味付け
〜*〜*〜*〜*〜*〜

我が家の夏の定番〜
栄養満点な旬の ”モロヘイヤ”de
【モロヘイヤ&納豆のネバネバ和え】

♦︎茹でて刻んだモロヘイヤ1束に
納豆2p(タレ含む)和え なめたけ乗せる

〜*〜*〜*〜*〜*〜

温かい汁物は
【豚肉 玉ねぎ わかめ 油揚げの味噌汁】
〜*〜*〜*〜*〜*〜

♡〜♡〜最後はデザート〜♡〜♡
【キウイ&グレープフルーツ】






#おつまみ #お肉
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