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手料理
  • 2013/09/25
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お手軽スムージー ちょっと寒いかな⁈

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
1
氷粉砕可能なフードプロセッサーに氷・バナナ・ジュース(牛乳 豆乳 水分の多い果物 何でも🆗)を入れ、回す。
ポイント

長めに回すと、空気を沢山含み滑らかにスムージーらしくなる。
バナナは滑らかになりやすい。
甘さ控えめ(砂糖なしor人工甘味料使用)にすると、夏はダイエット食となる^_−☆

みんなの投稿 (2)
フードプロセッサー"ニンジャ"をgetしたので、今頃スムージーにハマってます(笑)
バナナとオレンジのスムージー、美味しそう♬
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