• お気に入り
  • 220もぐもぐ!
  • 48リスナップ
手料理
  • 2019/07/18
  • 2,256

みったんさんの料理 イタリアンおかずの素で巻かないロールキャベツ レンジで簡単しかもヘルシー #イタリアンのおかずの素#巻かないロールキャベツ#レンジでヘルシー

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
1
キャベツは芯をとり、ゆでるかレンチン。芯は刻んでロールキャベツのタネに入れる。
2
ロールキャベツのたねを作る。全部混ぜ混ぜ。
ボールまたはどんぶりに茹でたキャベツを1枚敷く、肉だねを入れて広げる。
これを繰り返す。
3
軽くラップをしてレンジで15分。
脂を型から流し出す。
イタリアンのおかずの素で作ったトマトソースをかけて出来上がり。
みんなの投稿 (36)
みったんのイタリアンのおかずの素を使って巻かないロールキャベツを作りました。

実はこれどんぶりを型にしてレンジで簡単クッキング!

しかも、余分な脂は流れ落とすのでヘルシーなんです。

炊飯器でも作れます、ただし少人数の家庭には大き過ぎるので、耐熱のボールやどんぶりを活用してね。

イタリアンのおかずの素がバカ売れでソースのお代わりされちゃいました!
みったんありがとう😊
とんちんおはよう☔️☔️☔️
わぁ〜美味しそう😋これまた皆さんが飛びつくビジュアル❣️
おまけに簡単とくれば作らないわけにはいかないですね🥰🌟
マダム とんちん から サミカ
サミちゃん♪ おはよう☔️☔️☔️

肉食系男子も草食系女子もどちらも喜んでいただけるドーム型ロールキャベツです。

以前炊飯器で作ったら、5合炊きのせいもあって🤭食べきれない😰

今回はこんもりとしたどんぶりを型にして作りました。

あれだけ余分な脂と水分流したのに、肉汁ジュワーだから美味しさは逃げていません。

あの流した脂、冷蔵庫に入れたら白く固まっていたことでしょう!そんなものがお腹の周りつくこと考えたら怖い😱😭

手抜きのレンチンも実はヘルシー調理と思えば罪悪感も薄れました。

朝早くから来てくれてありがとう😊
そうよねぇ
ひき肉の脂は半端ないもんね。
お手軽ヘルシーおいしー言うことないね❣️
レンジで作ります😁ありがとう🥰
我が家の炊飯器一升炊き🤪お米炊く以外に使ったことない😝
マダム とんちん から サミカ
サミちゃんのうちも男の子2人が食欲旺盛の時期は1升炊きが活躍したんだね!
我が家も男の子3人のうち2人がお弁当の時は1升炊きでした。

朝から7合炊いたこともあったっけ🤭
そんな頃が懐かしい。
とんちんさんおはよー♡
ビッグロールキャベツ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
ビッグはロマン
(∩´∀`)∩ワーイ

これは食べごたえがあるね♡
美味しそう♪
レンジで作れるのも嬉しい!
(*´罒`*)ニヒヒ♡

今日も素敵な1日になりますように♡
うちの子は食が細いんだけど、長男がとにかく友達を連れてくる子だったのでね。😅
来月も多分10人以上連れてくることになりそう。
小さいのもあればいいけど、来春次男が戻ってきたら三合炊きが一緒に戻ってくるし、今の大きな炊飯器にも少量コースがあるので使い続けてます😅
とんちん宅は男の子三人だもんね。息子さんたちがご家族連れて勢揃いする時にはまた沢山炊かないと😂
マダム とんちん から からあげビール
からビーちゃん♪おはようございます💕

ビックはロマン🥰🤗

肉って火を通すと目減りするけど、これキャベツが半端なく多いので出来上がりも調理前とほぼ同じ❣️

食べ応えありの巻かないロールキャベツ!
簡単でヘルシー!

お腹の周りについた肉これ以上増やしたくないのです😭

減らすこと考えてない😰消極的ダイエット中。

今日も来てくれてありがとうね〜❣️
マダムさん、
おはようございます👋

わぁ〜💖
豪快な巻かないロールキャベツ✨
今ズキュンと胸を撃ち抜かれた感じ(笑)
レンジで簡単クッキングも嬉しい💖
今日は午後息子の面談があるから…。
合挽き肉を解凍しちゃおうかなぁ〜(*^◯^*)
マダム とんちん から なだちい
なだちいさん♪ おはようございます😃

なだちいさんの乙女心を💘射抜くことができて嬉しい😆

肉食系の男の子がいるなだちい家、大きめの耐熱容器でドーンと作れますね!

息子さんの面談があるのね。
お天気も良くなると良いですね。

来てくれてありがとうね〜❤️
MOMO-chan☻ から マダム とんちん
とんちんさん~おはようございます//☂//


👂クィ ヘルシー👂クィ
(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)wow!*✰これはいい👏( ˊᵕˋ*)パチパチ

でもって、レンチンでOKやなんて⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
とても簡単に作ったとは思えない!
のは、美しいから〜❣️🙌😍
とんちんちゃんは何を作ってもどのジャンルでも美しいじょ✨

どんぶりにチン!でできちゃうんだね!パーティー料理にもいけそうだなぁ
(うちパーティーは滅多にしないけども😂)
マダム とんちん から MOMO-chan☻
MOMOちゃん♪おはよう😃

👂クィ〜〜笑笑
簡単、ヘルシー、コスパも最高なのに、ちょい豪華見え。

みったんのイタリアンのおかずの素が美味しいからソース追加注文ありでした!

来てくれてあんがと〜〜(´∀`)♪
マダム とんちん から いのちゃん
いのちゃん♪ おはです❣️

これ絶対失敗しませんから〜〜!!
米倉涼子になれなくても、ちょっとは気分が味わえる 笑笑

簡単、失敗なし!ヘルシー、安価。
時短まで揃った。

極め付けはみったんのイタリアンのおかずの素❣️これさえ作っておけば、鬼に金棒なんです❣️

来てくれてありがとうね〜(o^^o)
これは、来客時など、ケーキ気分で盛り上がること間違いなしね🤗

とってもゴージャス✨
マダム とんちん から izoom
わぁ❣️
それ良いですね!
掃除🧹したり料理したり🍽時間がいくらあっても足りない💦

レンジでチン♪で簡単。
失敗することもない!

美味しさはみったんのイタリアンのおかずの素✨があればこそ!!

素敵なコメント📝ありがとうございます😊
とんちんさんこんにちは♬

わぁ〜めっちゃきれいなドーム型❤️
私もレンチンで作ったことありますが
こんなにきれいにできませんでした😭
厚みもあって食べごたえ抜群ですね⤴︎
みったんのオリジナルソース大活躍ですね😊
マダム とんちん から みき.∘♡⃝
みきちゃんはチャレンジ派なんだね!

炊飯器で作るより楽で綺麗に作れました。
炊飯器の時は大きくて崩れました😱
味付けも中に全部投入するので大雑把な味😥

これは後がけなのでお好みでチーズとろりも良いかもね!

みったんのイタリアンのおかずの素がめちゃくちゃ美味しいので完食できました!

来てくれてありがとう😊
マダムさん~😆
スッゴい偶然‼
私先日イタリアンおかずの素の甘酒入りバージョン作ったのですがそれでまかない重ねるロールキャベツ作ったんです‼
えーとえーと3日前の話‼
どんぶりに入れてチンいいですね‼
私めぐチーにもらった無加水鍋で作ったんですが全然お山になってなくうちの切れない包丁で無理矢理切って
切り口もぐちゃぐちゃ😅
マダムさんの美し過ぎる😍
素敵なお料理に使って頂きありがとうございます🎵
嬉しすぎる~😆💓
マダム とんちん から みったん
みったん〜❣️
つくフォトさせていただきました!
イタリアンの素のレシピが私の拙作レシピのためにここでは現れない😰ごめんなさい🙏

みったんの神レシピ✨のおかげで美味しく頂けました!

肉とキャベツの重量がほぼ同じで少人数の家族には巨大なドーム。

みったんのイタリアンのおかずの素のおかげでトマトソースお代わり🖐ください🖐
あの大食い選手権状態でした!

私もこの巻かないロールキャベツを炊飯器で作った時は皿に盛り付けるのも一苦労でした。

おまけにだら〜っと裾野を広げたなだらかな山は切るのも大変🔪😓

味付けも最初に炊飯器に全部入れて、スイッチオン!簡単そうだけど1時間かかるし、大して美味しくなかった😥

それに懲りて、味付けはみったんのイタリアンの素に頼ることにしました!

大正解♥️♥️♥️💮㊗️🈴💯
みったんありがとう😊ございます😊
Nao
全てがお店屋さんのよう😍眺めてるだけでも幸せだけど…食べたーい🤤
マダム とんちん から Nao
Naoさん♪ いらつしやい♪

全部レンジ任せの楽チン料理は火を使いたくない夏にぴったり!!

余分な脂も落とせて多少ダイエットになるかな?
なんて虫の良いことも期待しています🤔

また、遊びに来てね🤗
マダム とんちん から Nao
大事なこと忘れちゃった😱
リフォローありがとうございます😊

こちらこそよろしくおねがいしまーす❣️
こんばんわ~🌜️

何と美味しそうなビジュアル✨
その上レンチンでできるなんて
嬉し過ぎるーっ❣️

これは息子が喜びそう⤴️
みったんのイタリアンおかずの素を
作らなきゃ!
みったんのレシピは
何処に載ってるんだろ~😂
(・д・ = ・д・)キョロキョロ
マダム とんちん から マリン
マリンちゃん♪こんばんは!

私が巻かないロールキャベツのレシピ載せちゃったので、肝心のみったんのイタリアンのおかずの素が出なくてごめんね🙏

イタリアンのおかずの素で検索すると皆さんが作っているので見つかるよ!

マリンちゃん!男の子のママだったの👩!!

いつも素敵なスナップに見惚れていて、勝手に新婚さんの若奥様かと思っていました!

若奥様で若くて綺麗なママなのね👩❣️

今日の手作りのバケットからピザ🍕も素敵でした❣️
マリン から マダム とんちん
えぇぇぇーっ❗️
新婚さんの若奥様💕🏠️💑💕

とんちんさんそんな風に
思っててくれたの⁉️
ありがとうございます❣️

ヒソヒソ( ´ノД`)ヒソヒソ

そんな若奥様なんて
とっくに過ぎちゃった
単なる婆さんですよ😂
マダム とんちん から マリン
私もこれ作った時、息子が小さかったら喜んだろうなぁっと思ったの。

そしてもう巣立ってしまった息子たちのこと思い出して、ちょっとセンチメンタルな気分に😞

食べる時はもう忘れていたけどね🤪
私の中ではマリンちゃんは永遠に若妻ですから❣️
ばろん から マダム とんちん
とんちゃま💕こんばんは((∩´︶`∩))"☆。.:*・゜

今日は見に来てくれてメッセージもありがとう💕
うわ~😆❤️
綺麗なお山のロールキャベツ✨✨
巻かないで重ねバージョンのアイデアもさすがとんちゃま😙👍✨
みったんのイタリアンの素❣️
大人気で⭐付けてるのにまだ作れてなかったよ……💦

圧力鍋調理かと思ったらレンチンとはビックリ~😳❣️
これからの季節には特にレンジ調理が嬉しいなぁー😁
これはおもてなしにも喜ばれますね😊💕

奥のカラフルサラダも一緒に🥗~頂きます😙🙏💕
マダム とんちん から ばろん
ばろんちゃん こんばんは〜〜。
ていうかもう夜中だよ〜🌑🌙

巻かないのにロールキャベツ?

どんぶりでレンチン〜〜♪
楽チン調理であのひき肉から出る余計な脂も除去したちょいヘルシーなのも嬉しいです😃

奥のサラダまで見てくれてありがとう😊
黄色は生でも食べられるかぼちゃコリンキーです。
かぼちゃ🎃大好き❤😘

来てくれてありがとう😊
ばろん から マダム とんちん
ほんと、今日も夜中だね…😂笑

どんぶりで楽チ~ン😙👍❣️
余分な油も落としてヘルシー嬉しい~😁❤️

サラダ🥗
やっぱり奥のはコリーキーだったのね🎃💛
拡大して見てたよー😙💓
Nao から マダム とんちん
レンジはあっためくらいでしか使ってない…こんなお料理が作れちゃうなら使わないわけにはいかない🧐そして大量に流出する脂を流したい〜簡単ヘルシー最高です😍今度挑戦してみます✨娘息子が帰ってきたら大っきいの作ってあげよっと🤣
Nao から マダム とんちん
大事なこと忘れたって😂全然大丈夫ですよ〜わざわざご丁寧にありがとうございます😇😋🤗
マダム とんちん から Nao
Naoさん〜〜♪ おはよう😃

耐熱性のボールがなかったのでどんぶりで🤣

普通のどんぶりでもこのボリューム❣️
半分はキャベツ、脂も流してヘルシー!
コスパもクリアの優れもの。

Naoちゃん(急に馴れ馴れしく〜❣️ちゃん付け)センス抜群だから素敵な巻かないロールキャベツできると思います!

お子さんたちが帰ってくるのが楽しみですね❣️

来てくれてありがとう😊
ロールキャベツ大好きなんですが、巻くの面倒だなーと思って敬遠してましたが、これは良いですね!😁美味しそうです!😋
ぽくくん〜〜こんばんは。
さん付け省力化ごめんよ🙏

綺麗に巻くのは難しい😰
破ける、キャベツの葉の大きさが不揃い。
挫折と失望の果てに辿り着いたどんぶりキャベツです🤔

ミルフイユみたいに重ねていくだけ簡単、レンチン〜♪

お茶碗や小さな器でお一人様用も!

来てくれてありがとう😊😊😊
Nao から マダム とんちん
とんちゃん💕←私も早速🤣馴れ馴れしい⁉️の大歓迎〜💕とんちゃん、サミちゃんとも繋がってた✨2人とも上級者過ぎて〜本当憧れちゃう😍
そんな上級者のとんちゃんにセンス抜群とか言われちゃって💦嬉しいけどけど〜お恥ずかしい😂😂😂とんちゃん、サミちゃんから色々学ばせてもらいまーす🧐📖✏️

うちも耐熱性のボール持ってないので、その情報ありがたい👍✨✨✨
もぐもぐ! (220)
リスナップ (48)