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手料理
  • 2014/03/20
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今日の夜ご飯 2014.3.20.

レシピ
材料・調味料
作り方
1
豚挽き肉を油で炒めて、粗みじん切りにしたキャベツも加え軽くしんなりするまで炒める。

納豆にタレ、麺つゆ少々を入れてネバりがでるまで混ぜる。

卵を加えて混ぜ、炒めた具、塩コショウ、砂糖も加えて泡が立ってふわふわしてくるまでよく混ぜる。

油をしいたグリルパンなどに流し入れ、オーブンで180度くらいで20分くらい焼いて卵に火が通れば出来上がり。
焦げ目がつきやすいので焼き色がついても火が通っていなければアルミホイルを被せて焦げ防止して下さい!

私はグリルパンがないので、オーブンOKのタジン鍋の鍋を使ってます 笑

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*納豆とキャベツのふわふわ和風フリッタータ レタス巻き
*ささみとワカメの梅ポン酢
*キャベツと油揚げのカレー風味煮浸し
*大根のお味噌汁

納豆のネバネバで卵を泡立ててふわふわのフリッタータ(∩❛ڡ❛∩)
切り干し大根の煮物も残ってたの入れてしまったー 笑
こんばんはー!
って真夜中なんですけどね(^^;

メニューをみて美味しそうで、レシピまでチェックしてしまいました(*^^*)

ヘルシーだけど、ボリュームもあるお料理ですね!納豆好きなんで、ひかれちゃいます(^0_0^)
みりー から あいこ ⁎ˇ◡ˇ⁎
あいこちゃん偉い♡꒰ღ˘◡˘ற꒱
毎日いろんな食材使って
メニューも凝ってて美味しそう
♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
子供達お料理上手なママがいて幸せだ♡ 素敵ご飯の数々 絶対記憶に残るね♬
あいこ ⁎ˇ◡ˇ⁎ から sakurako
こんにちはー꒰ ♡´∀`♡ ꒱

納豆、ウチの子供達も大好きで、困った時には納豆です 笑

納豆のネバネバで卵がフンワリしますよー꒰*´艸`*꒱

よかったら是非♡
あいこ ⁎ˇ◡ˇ⁎ から みりー
みりーさん、こんにちは꒰*´艸`*꒱

みんなどこのお母さんも毎日家族の為にご飯一生懸命作ってますよね♡
私も人並みに、自分なりに♡

でもそれに加えてみりーさんは愛情たっぷりのお弁当まで!
凄いなぁと思います(๑′ᴗ‵๑)

私はお弁当作りが苦手で、、、

みりーさんのお弁当、素晴らしいです꒰ ♡´∀`♡ ꒱
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