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手料理
  • 2016/01/27
  • 709

❤︎Today's お弁当❤︎

レシピ
材料・調味料
ひら天と小松菜の中華風炒め
ひら天
一袋3〜5枚
小松菜
1株程 適当で(笑)
ウェイパー
小さじ1
胡麻油
小さじ1
醤油
適量
厚揚げの甘辛炒め
厚揚げ
1/2
白胡麻
大さじ1
❤︎砂糖
小さじ1
❤︎醤油
小さじ1
❤︎
小さじ1
❤︎みりん
小さじ1
作り方
1
《ひら天と小松菜の中華風炒め》
2
ひら天を8等分程に切る。
小松菜もざく切リに。
適当で全然OK!!(๑•̀ㅂ•́)و✧(笑)
3
フライパンに胡麻油を熱し
小松菜を先に炒める。
炒まったらウェイパー投入ッッ!
混ざったらそこにひら天も加え炒める♪
4
仕上げに醤油を少量回し入れ完成♪♪

5
《厚揚げの甘辛炒め》
6
厚揚げをサイコロ状に切る
7
❤︎を混ぜ合わしておく♪
8
油は入れず、フライパンで
厚揚げを炒める〜♪
炒まったら混ぜておいた❤︎を入れ
味をつける♪
9
いい感じになったら白胡麻を入れ
全体にまぶしてOK!
ポイント

《ひら天と小松菜の中華風炒め》
これは結構しっかリめの味付けやから
好みで調節して下さい❤︎
多めに作って小分けにして冷凍可能!
作り置きできてあと一品…って時助かります❤︎

《厚揚げの甘辛炒め》
大きい?一枚の厚揚げだったので
半分しか作りませんでした(笑)
みぃは厚揚げ苦手なので( ´๑•ω•๑` )笑
残ってもお昼に食べられへんし…笑
一枚使う場合は、倍の調味料で♪♪♪
旦那ちゃんが好きなお弁当のおかずです♪

みんなの投稿 (1)
今日お義母さんに
お弁当詰められちゃった(笑)
いいけどね♪ヽ(・●_・`。) 😂
有り難いと思いましょう❤︎❤︎❤︎
おかず作リはみぃがしました❤︎

*ベーコンのうずら巻
*ひら天と小松菜の中華風炒め★
*ウィンナーのチーズ焼き
*蟹さんウィンナー
*厚揚げの甘辛炒め ★
*ほうれん草の胡麻和え
*唐揚げ
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