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手料理
  • 2019/09/08
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日曜日の朝……はガッツリと【ピビムパプ】 明日へ向けてしっかり栄養チャージ!!!

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (13)
#ビビンバ丼

今日朝……SD開くとのもちゃんの
ほんじつのまかないでめっちゃおいしそーなビビンバ丼発見!!!

おお!材料全てあるある!!!て事で
しっかりガッツリ栄養チャージ!!!

野菜は全て楽々レンチンナムルに♪♪
食べる量だけ千切りにして茶碗に入れて
ごま油、塩、炒りごまを混ぜ合わせレンチン♪♪

にんじん/ズッキーニ/もやし/ほうれん草/キムチ

温玉もレンチン♪♪
マグに水と卵割ってチン♪


サンドイッチ用のステーキ肉は
ごま油と米油で軽く塩コショウして
焼いたらそぎ切りに!

塩こんぶねぎナムル納豆も入れました!
1パックの納豆と同量の刻みねぎと、
塩ひとつまみに塩こんぶひとつまみと
炒りごまとごま油です♪♪

全部盛り付けてコチュジャンをチョン!

ぐっちゃぐっちゃに混ぜ合わせて〜
(◎_◎;)やばやばウンマー( º∀º )❤💕

簡単素朴な味わい海苔スープも!
お椀1杯分の湯を沸かし
塩ひとつまみとにんにくチューブ
少々、炒りごまにごま油少々、
醤油ちょっとと韓国海苔をちぎって
入れてしばらくコトコト煮たら出来上がり♪♪
……………………………………………………………………
のもちゃーん❤
のもちゃんのほんじつのまかない
シリーズから〜のビビンバ丼を
ヒントに今日の朝食にガッツリ
頂きましたぁ〜♪♪
ぐっちゃぐっちゃに混ぜ合わせて
最高に美味しかった😋〜♪♪

のもちゃーんありがとぅー😊❤❣️
KOMASA から めるぼ
めるちゃん💕
٩(●˙▿˙●)۶おはよ♡

ビビンバ〜✨大好き❤
ナムルってレンチンで出来るんだ!今度からそうしよう〜♪ナムルって暑くてしんどい時も食べやすいから好きなんだ〜!野菜もりもり摂れるし!
温玉未だかつて一度も成功したことないの!!!
なんとこれもレンチンでできるとは!!
作ってみようっと(๑˃̵ᴗ˂̵๑)
めるぼ から KOMASA
コマちゃーんおはよん😊☀🎵🎶💕
ビビンバっておいしーよね〜♪♪

ナムルはレンチンで楽々だよー😊👍
もやしだってレンチンしちゃった!
もやしは軽く洗ってから水が軽く付いた状態のままお椀に入れてごま油、塩、炒りごま混ぜて軽くラップしてチン♪♪

野菜も同様😊💕👍

卵はマグに落として水大さじ2ぐらいかな??入れて横にくるくる回して生卵を水に慣らしてからラップ無しでチン♪♪
900Wで35秒〜ぐらいだったから
600Wだと40秒45秒50秒と様子見ながら
やってみて〜♪♪
その都度横にくるくる回すよ〜♪♪
めるちゃ~ん おはよーう☀

またすぐに作ったのね😆
それだけ食材が揃ってるめるちゃんち、一体どんな冷蔵庫してるのか気になるー‎( ◜௰◝و(و "

ビビンバに納豆!?
これは美味しそう💗
レンチンでできるのもいいね⤴︎
KOMASA から めるぼ
めるちゃん♬

おぉー✨これはすごい便利だねっ◡̈♥︎
ナムル大量に食べたいからすごく助かる‼️

ふむふむ_φ(・_・なるほど。卵もなるほど!
ありがとう!くるくるやってみるね〜♪
やっと、念願の温玉が出来る〜(v^-^v)♪
作るの楽しみっ✩︎⡱
めるぼ から みき.∘♡⃝
みきたーん💕
おはよん😊☀🍃❤🎶🎵

うちの冷蔵庫ヒッチャカメッチャカよ〜(笑)

もう奥に何があるか分からん状態(笑)
まず匂いチェックからスタート!プッ(˙³˙)゚゚

丁度金曜日に買い出し行って買ってきた
納豆があったからね♪♪
実はついでに明太子も乗せよっか迷った(笑)

そうそう😊レンチンナムル簡単♪♪

みきたーんありがとぅー😊❤💕
めるぼ から KOMASA
コマちゃん💕
レンチン温玉はいざという時の温玉
だから本物の温玉よりは熱の入りが
ちょい違うけど、時間ない時は便利だよ♪♪

本物の温玉の一番簡単な方法だったら
常温にした卵を沸騰して火を止めた熱湯に
落としておゆが完全にさ冷めるまで放置したら出来るよ〜♪♪
KOMASA から めるぼ
めるちゃん💕
うんうん◡̈♥︎なるほど!時短レシピだね!了解です(・o・)ゞ

おぉ〜✨知らなかった😅いつも冷蔵庫から出してすぐ作ってたし、いっつも出来上がりは温玉じゃなくなってたの💦
是非やってみるね|•'-'•)و✧
のも💛 から めるぼ
めるぼさ~ん💓♥❤
もぐもぐ遅くなり失礼しました🙏 すんごくすんごく美味しそうです♪ヽ(〃´∀`〃)ノ
ウチのお店で『めるぼ丼』出したぁ~い!! 秒で完売しちゃいそうで~す💕👍✨😋👍💕
めるぼ から のも💛
のもちゃーん❤💕
ありがとぅー♪♪

え!!!リクエスト効くの??( ⊙_⊙)パチクリ!((((;゚Д゚)))))))エエエエ

他に加えたのはにんじんとズッキーニで

あとは納豆かな〜😋👍

その他はのもちゃんの投稿してくれた

まかないだよー❤💕

これ厨房スタッフ再現出来たら
めちゃ嬉しい〜😊❤💕
すごー
めちゃめちゃ手際よい感じ❗
温玉ってレンチンでできるのー?
この釜に入ってるのもテンション上がるしビピンバっていったらわかめスープ❗
朝から最高👍
めるぼ から みったん
みったんん〜❤💕

手際なんて良くないよ〜(笑)
ダラダラ作ったよ〜(笑)

休日はダラダラ飯でも

]
めるぼ から みったん
あ💦(笑)

ビビンバって手間がかかるわりには
すっごく簡単で食べると幸せな気分になるよね〜😍👍❤💕

色んな具を作りながらうっひょーってなる(笑)
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