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手料理
  • 2015/06/10
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糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 10 June

参考にしたレシピ
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フワトロの納豆玉子を炊きたてご飯にかけたい所ですが… 蒸したキャベツに乗せてみました‼︎(爆笑)
ありがとうございます‼︎
本来ならご飯や蕎麦にかけたいところですが…(笑)血糖値を急激に上げないようなものを心がけて食べてます。(笑)
それは良いと思います。キャベツはあらかじめ細かくしておいてレンジで長め(1分半〜2分)にチンして薄味のお浸しにしておきます。(鰹節も血圧に良いので入れてます)

後は納豆に付いてるタレだけで十分美味しいですよ。

今回はすりゴマとゴマ油をプラスしてみました。薄味でもゴマの香りで豊かに感じられます♬(笑)
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