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手料理
  • 2015/11/02
  • 2,236

柚子なます

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
大根10㎝
人参
1本
花柚子
2個
味塩
小さじ1
作り方
1
大根と人参の皮をむき、食べやすい大きさの千切りにしてボウルに移す。
2
花柚子1個分の皮を白いところを省き細切りにして1のボウルへ投入♪味塩振りかけ横半分に切ってボウルへ果汁を絞る。揉み込むように混ぜる。
3
器に形良く盛り付けて、柚子の皮を上に見えるように飾りつけたら完成d(^_^o)
ポイント

庭に花柚子が沢山実るので今回は花柚子を使用しましたが、スーパーで売られている本柚子でしたら1個の果汁と1/2個の皮を使用して下さい(*^^*)塩は少なくても柚子の香りと酸味だけで充分減塩で美味しく出来ます(^∇^)

みんなの投稿 (38)
これから実るビタミンCとクエン酸がたっぷりの柚子と、カロテンと可愛いオレンジ色の人参、消化を助ける大根の減塩なますです(^∇^)
フォローありがとうございます♪😄
そろそろなますの美味しい季節ですね。食べたいなーって、さっき思ったところでした。😆✨
こんばんは。
フォローありがとうございます。
よろしくお願いします(^_^)
こんばんは🌙😃❗

フォローありがとうございます!
はじめまして😌
フォロー頂き誠にありがとうございます😃どうぞよろしくお願い致します👍
綺麗なおなますですね😍✨
フォローありがとうございます💛よろしくお願いします😊
こんばんは⭐️
フォローありがとうございます(*^^*)
柚子を使って塩分控えめなんですね✨
爽やかで美味しそうですね💕
宜しくお願いします😄
バリエーション増やして新しい風をと思いますm(_ _)m
みなさまの美味しい写真を拝見しながら食欲の秋を満喫したいです♪
宜しくお願い致します(^人^)
フォローありがとうございます(^o^)/
料理好きの方らしい序奏なるスナップばかりですね。そんな方なら尚更SDは打って付けですね(-_^)
私は料理なんてズボラですが、美味しそうで素敵な料理を作られる方が沢山スナップされてますので、料理好きな方は充分楽しめると思いますよ。
リフォローさせて頂きますが宜しくお願い致しますm(_ _)m
エンジェルさん
フォローどうもありがとうございます

宜しくお願いします♬
おはようございます😊フォローありがとうございます❗お弁当中心ですが、色々参考にさせてくださいねー🎶よろしくお願いします
エンジェルさん、おはようございます!フォローありがとうございます💕柚子なます大好きです。柚子の香りが爽やかでいいですよね。リフォローさせていただきますので、よろしくお願いしますm(_ _)m
エンジェルさんおはようございます😃
フォローありがとうございます‼︎
なますに柚子🎵さっぱりしていて美味しそうo(>▽<)o

これからもよろしくお願いしますm(^ ^)m
エンジェルさん、はじめまして🍀
フォロー有難うございます😊
よろしくお願いします💕
おはようございます♪( ´▽`)
フォローありがとうございます♡
なます大好きです♡
毎日のように酢の物食べてます(^^;)笑
簡単料理しか出来ませんがよろしくお願いします(^_−)−☆
柚子の香りで美味しそうです😍

フォローありがとうございます
よろしくお願いします😄😄
沢山のコメありがとうですぅ〜
(^∇^)
柑橘類で風邪に負けず楽しくいきたいですね(^∇^)
これからも、どうぞ仲良くして下さりませませ(^人^)
はじめまして!フォローありがとうございます😊よろしくお願いいたします♪
エンジェル から yuko
yukoさん、こちらこそ、どうぞ宜しくお願い致します(^人^)
楽しく料理したいので私も楽しみにしてます(^∇^)
コメありがとうございますm(_ _)m
フォロー有り難うございました。我流ですが楽しく料理しています。これからもよろしくお願いします(^^)
エンジェルさん、こんにちは✲*゚

フォローありがとうごさいます😘

これからもよろしくお願い致します
(*˘ ³˘)♥
フォローありがとうございますm(__)m
よろしくお願いします(*´∇`)
体に良くて美味しいって最高ですね♪
野菜好きの私にもたまりません(^○^)

フォロー有難うございます!
宜しくお願いします(^O^)/
フォローして頂き、ありがとうございます😊
どうぞよろしくお願いします(^O^)
エンジェルさん、フォローありがとうございます♪
よろしくお願いします(*^^*)
フォロー有難うございます‼️
宜しくお願い致します\(^o^)/
こんばんわ、フォローありがとうございます、よろしくお願いします😊
エンジェルさん。
フォローありがとうございます!
よろしくお願いします(^_^)
エンジェルさん、はじめまして✨
フォローありがとうございます😉
ヨロシクね♬
フォローありがとうございます(ノ∀\*)
よろしくお願いします♪
フォローありがとうございました🎵

どうぞよろしくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)و
エンジェル から ☆マミ☆
まみさま(*^^*)
はじめたばかりで個別にコメントのお返しが出来るのが今頃分かりました(~_~;)
こんな…おドジな私ですがこれからも仲良くして下さいませ(^人^)
エンジェル から ほっけまん
ほっけまんさん(^人^)
こちらこそフォローありがとうございます(^人^)
個別にコメント返せるのを今頃知りましてご挨拶遅くなりました(~_~;)
こんな…おドジな私ですがこれからも仲良くして下さいませ(^人^)
エンジェル から ロコタン
ロコたんさま(^人^)
フォローありがとうございます
(^人^)
個別にコメント返せるのを今頃知りましてご挨拶遅くなりました(~_~;)
おドジな私ですがこれからも仲良くして下さいませ(^人^)
エンジェル から miiiーna"
ミィ〜ナさま(*^^*)
フォローこちらこそ、ありがとうございます(^人^)
個別にコメント返せるのを今頃知りましてご挨拶遅くなりました(~_~;)
おドジな私ですがこれからも仲良くして下さいませ(^人^)
エンジェル から りぉりぉ꒰•‧̫•ू꒱
りぉりぉさま(^人^)
こちらこそフォローありがとうございます(^人^)
個別にコメント返せるのを今頃知りましてご挨拶遅くなりました(~_~;)
おドジな私ですがこれからも仲良くして下さいませ(^人^)
エンジェル から もも
ももさま(*^^*)
庭にたわわに実ってます柚子が黄色く色付いた今頃になって個別にコメント返せるのを今頃知りましてご挨拶遅くなりました(^人^)
ビタミンを沢山美味しく摂りたい季節になりましたね(*^^*)
ももさまんちへもお邪魔してレシピを参考にしたいと思います(*^^*)
もも から エンジェル
私もコメントを見逃すことはあるので、どんまいです。^^
寒いのは苦手ですが、柚子は好きなので寒いのも捨てたものではないかなぁと思います♪😄
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