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手料理
  • 2022/09/26
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【連休明け🙋‍♀️通常モードの夕飯】

参考にしたレシピ
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🗓月曜日‥昼間は→かなり暑かった💦

仕事帰って献立決まらず 悪戦苦闘😜

外食と休みボケで⁉️スイッチ入らず(笑)

※悩んだ挙句こんな感じになりました。

▪️肉ニラ野菜炒め ▪️銀鮭カマ焼き
▪️茄子おひたし ▪️かぼちゃサラダ
▪️豆腐とトマト ▪️梅のり麦ごはん
▪️お味噌汁 ▪️漬物 常備菜▪️果物

     ✰

[肉ニラ野菜炒め]
🐷豚肉 🧅玉ねぎ 🥕人参 🍄しめじ
(ふわふわ🐣たまごをトッピング)

[茄子おひたし]
🍆 ポン酢 生姜 ごま油 貝割れ菜

[かぼちゃサラダ]
🎃南瓜 🥒きゅうり かにかま ハム
(塩胡椒 砂糖 マヨ 粒マスタード)

[お味噌汁🥢]
わかめ 油揚げ 青葱 / 合わせ味噌

♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💜

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