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手料理
  • 2020/10/19
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野菜を肉で巻いてチンするだけ‼️電子レンジで簡単&ヘルシー😊 せん切り野菜の豚バラ巻き

レシピ
材料・調味料
お好きな野菜
お好きなだけ
豚バラ肉薄切り
お好きなだけ
桃屋きざみしょうが(瓶詰め)
適量
ポン酢
適量
作り方
1
野菜を千切りにして豚バラ肉で巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。
ふんわりとラップをかけて電子レンジで火が通るまで加熱する。
2
半分の長さに切って立ててお皿に盛り桃屋のきざみしょうがとポン酢をかける
ポイント

・私の場合は8個でレンジ600w3分でした。
・写真はキャベツ、紫キャベツ、人参で作りました。
・周りに散らしてあるのはレモンの皮を刻んだものです。
・レンジで加熱すると水分が出てしぼむので野菜は多めに巻くと良いです。

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これからが旬のキャベツや人参など、お好きな野菜を豚バラで巻いてチンするだけ!
桃屋のきざみしょうがとポン酢でサッパリといただきます。

おかずにもおツマミにも。
ヘルシーだけど豚バラの旨味が野菜に移り美味しいですよ〜♪

私が作ったのは、紫キャベツ、普通のキャベツ、キャベツと人参の3種類作りました。

つけだれを、変えたり、野菜を変えたりして色々楽しめると思います。

#簡単 #豚バラ #野菜 #巻き #キャベツ
#豚肉料理
.
めっちゃ綺麗〜.☆.。.:*・°
紫キャベツの色が(ღ*ˇ ˇ*)。o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡
ホームパーティで喜ばれそう♡映える!美味しい!お安い!
お野菜に豚バラの脂と旨味♡間違いないですもんね。・:+°ツケだれを変えるだけで色んな国の料理になっちゃう。
パパ氏 から MAKUBI
MAKUBIさん こんばんは〜🌛
ありがとうございます😊

そうですね、つけダレで色々変化を楽しんだり、野菜を変えてみたりして色々なバリエーションが出来そうですよね👍👍👍

しかも油を使わずヘルシーなのでダイエット中の私も安心して食べられます😋
こんばんわ🌝

キッチン写真のは変更を機にネームをkumac からFlowerに変えました☺️

素晴らしいですね✨

お料理を超えて、どこかでかざるオブジェですね❣️
食べるのが勿体ない気持ちがありながら橋から少しずつ頂きたいです🤩
パパ氏 から Flower
こんばんは😊
お名前変えたんですね、びっくりしました‼️

実は写真だと分かりにくいのですが、紫キャベツはポン酢をかけると青紫からピンクっぽく色が変わるので、食卓でポン酢をかけると色が変わるのも楽しめて綺麗ですよ👍
Flower から パパ氏
そうなんですね🌟

それも素敵ですね☺️

子供に化学の実験として見させて何故そうなるか調べさせようかと思います笑笑🧐

いゃ、でも本当にしてみようかと。
食卓もただ見て食べて以上に楽しさが増えますね☺️
オブ・レムさん はじめまして❣️

…ああ、良かった〜‼️
え!エッ!?って、びっくりしてたんですよー!

彩り野菜綺麗でしょー?⤴️😊
しかもヘルシーでダイエット中の私にピッタリです😆

こちらこそ宜しくお願いしまーす‼️
綺麗✨紫キャベツまだあるので、つくフォトしないと!🙂✨✨✨です🙂✨✨
パパ氏 から お料理様々ママ🤱💕
こんばんは〜😊

紫キャベツはポン酢をかけて色が変わるところも楽しめるので楽しいですよ〜!

もし良かったらお試しください^_^
こんばんは(^-^)/

🤩お花畑みたいですね✨眩しい😁

カラフルで 華やかです(*^.^*)💛💚💜

紫キャベツ使いが綺麗で彩りが👍
好きな野菜を巻きまきして。
生姜ポン酢で。😃

これは 食べてみないと ♡(*゚O゚*)
☆つけておきます。🤭
パパ氏 から ☆Yumi☆
⭐︎Yumi⭐︎さん こんばんはヽ(´▽`)/

お好きな野菜で彩り良く作ると楽しいと思いますよ〜😊

サッパリしているんですが、豚バラの旨味があって満足感もあります。

桃屋のきざみしょうがの風味とポン酢もよく合います。

是非お試しを〜😊
かわいい〜テーブルの上のお花畑ですね🥰
レンジでチンでできるのもうれしい😆❤
ポン酢で色変するのもまた楽しいですね〜💜💗
お花みたいですごくキレイですね😆✨✨しかもとっても美味しそう〜!
今度作ってみたいです😋
いつも無言でもぐもぐさせて頂いてるんですが、お料理たくさん見たいのでフォローさせてください😊
パパ氏 から もも
こんばんは❗️
ありがとうございます😊

そうなんです、レンジで簡単にできて、粉や油も使わないから後片付けも楽ですよ〜👍

ポン酢ではなくて、重曹をまぶしてアルカリにすると真っ青になって不気味になります😆😆😆
パパ氏 から kinocoo
こんばんは〜🌛
いつもありがとうございます。

フォローまでして頂いて嬉しいです。
変な料理ばかりですが、ゆっくり見ていってくださいね♪

豚バラ巻きはとても簡単に出来て美味しいのでオススメですよ、是非お試しを😋

私からもフォローさせて下さいね。
宜しくお願いします!
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