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手料理
  • 2019/05/01
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ダイエット弁当🍱#おからご飯 苦情お断り😚

レシピ
材料・調味料
🌟乾燥おから
20㌘
🌟
80CC
納豆
1パック(45㌘
納豆付属 タレ(@4.8㌘
3袋(14.4㌘
納豆付属 からし(@0.6㌘
3袋~(1.8㌘~
(微塵切り)
1/2本
作り方
0
🌟ボールに乾燥おからに水を入れ生おからに戻す。
その他の材料を全て入れ混ぜ合わせるだけ。
ポイント

納豆の付属タレとからしが余っていたので使いました。
今回、乾燥おからを使いましたが、生おからがあれば戻す手間がありませんね😊

みんなの投稿 (1)
えーと、たまに1食置き換え。、昼ごはん←勿論わたしのご飯です😊
おからのパサつきが納豆で中和し、しっとり なかなかイケます。
えーと、勇気のあるかたはお試しください。苦情は受け付けません。自己責任でお願いします~😉✨
#ダイエット #腹もち良し#令和記念#衝撃弁当
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