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手料理
  • 2016/02/27
  • 14

具だくさんで大満足☆ヘルシー白滝の中華おつまみ焼きそば

レシピ
材料・調味料
しらたき
1袋
ベーコン
2枚
キャベツ
1/8玉
舞茸
1パック
卵L
2個
甜麺醤
小さじ1
コチュジャン
小さじ1
オイスターソース
小さじ1/2
だし醤油濃縮5倍工程3参照
小さじ1
創味シャンタン
小さじ1
ごま油
適量
作り方
1
卵は塩少々を加えてふんわり焼いてお皿に出しておく。白滝は適当な長さに切って、ごま油をひいたフライパンでチリチリいうまで炒めたら◎を入れて炒めながらしっかり絡ませお皿に出しておく。
2
千切りキャベツ、適当な大きさにしたベーコン、ほぐした舞茸を炒めて☆で味つける。白滝、卵を合わせて完成です。
3
だし醤油はめんつゆで代用可能です。濃縮が違うものは味見をしながら加減してね。
みんなの投稿 (1)
具だくさんで大満足なヘルシー
おつまみ焼きそば*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*

主食の置き換えで食べてもいいし
おつまみで食べるのも◎

もちろん我が家はおつまみで
ビール片手に頂きましたよ~!
♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

白滝はあらかじめしっかり炒めて
味を絡ませるからプリップリで
美味しいよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

※今回はおつまみおかずとしての
紹介なので3人分にしてあります。 #低カロリー・ヘルシー #リニューアル企画 あなたの自慢のレシピ大募集!ネタ #海藻・こんにゃく