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手料理
  • 2016/08/07
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砂糖不使用バナナシェイク ダイエットご飯 清水銘菓あぱれいゆの切れ端😅 丸亀製麺タル鶏天フルライン

レシピ
材料・調味料
作り方
1
⭐︎バナナシェイク

バナナは、常温で写真の様に半透明になるまで完熟にする。
(皮の状態は、黒いポチポチが表面に浮かんだ状態です。)

皮を剥いて冷凍庫で凍らせる。

牛乳60ccにバナナ1本でミキサーかフープロでガーして出来上がり
2
⭐︎ダイエットご飯




板コンニャクは袋から出して水切りして
手で千切りフープロで木っ端にする。

鍋でコンニャクを乾煎りして水分を飛ばし冷蔵保存

ご飯を炊くときに米3合に米カップに半分の割合で 水は通常で炊き上げます。
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⭐︎銀座で行列が出来るバナナシェイクを再現してみました。
砂糖不使用のバナナシェイク
夏休みの娘に好評で毎日のリクエストです。

⭐︎ダイエットご飯は、大昔 高島ファミリーの寿美花代さんがテレビでやっていたのを ギャル曾根さんがリバイバルしています。
二人とも糸こんにゃくでしたが
私は、細かになるので板コンニャク使用です。
コンニャク感じはありません👍かさ増し

⭐︎タルタルに惹かれ 買い物ついでに子どもと丸亀製麺へ
撮影に便利な子沢山😁フルラインです。
鶏天が多くテイクアウトしました。(^◇^;)

⭐︎静岡市清水銘菓 秋月堂の「あぱれいゆ」貰うと嬉しい贈答菓😉
カステラの間に酸味のあるジャムを挟み
ラングドシャorシガレットルッセみたいな生地で包み焼かれたもの
正規品の半額で買える切れ端😁耳好き❤️たまに食べたくなる味わい
未起さんのコメントが😂😂😂
どれも美味しそうです❗
丸亀製麺のとり天タルタル、CM見るたび食べたくなります😆
佐野未起 から りんご
りんごちゃんへ

ありがとうございます🤗

うちの子は、みんな食べるのが大好きだからね😉

成人になった長男 私がが肥えるのが心配で日々ちょいと「ひと手間ダイエット」です。

丸亀製麺のタルタルはズル過ぎだよね(^◇^;)
sin⭐︎さんへ

ありがとうございます🤗

つゆは少なめで鶏天と一緒にタルタルは食べちゃうから思うほどではなかったよ
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