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レシピ
材料・調味料 (4 人分)
鶏ムネ肉
2枚
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
ハーブソルト
2つまみ
作り方
1
鶏ムネ肉は皮と筋、脂を取り除き、観音開きにして全体を均等な厚さにする。
フォークなどで全体をさし、味が入りやすくし、調味料をまぶし、端からきつく巻いていき、ラップでぴったり包み、冷蔵庫で半日から1日ねかす。
2
圧力鍋の鍋底から2センチまで水を入れ、付属の蒸しすを入れて、1.でラップに包んだものをアルミホイルに包み、蒸しすの上に置きフタを閉めて強火にする。
3
圧力がかかり出したら火を弱火にして3分加圧する。
3分経ったら火を止めて自然に圧力が下がるのを待つ。
完全に圧力が下がったのを確認してからフタを開け、よく冷やして、お好みの厚さに切って出来上がり。
ポイント

良く冷やしてから切らないと、きれいに切ることが出来ません。
何もつけずにそのままでも、美味しくいただけます。
冷麺やサンドウィッチにも使えますよ。

みんなの投稿 (1)
食欲がない時でもさっぱり食べれ、色々使える便利な一品です。
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