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手料理
  • 2019/07/31
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ハタハタ唐揚げと豆腐サラダ

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手の平サイズのハタハタが、鮮魚コーナーで割引に👀昔からダイエットばっかりしてるから、骨密度が良くなかったんだよなぁ。
これなら骨までバリバリ出来そうだったので、塩胡椒で味付けして、薄く片栗粉をまぶして揚げました。
レモンをたっぷり絞って、美味しい😋
ご飯の代わりに豆腐サラダで我慢😑

#美容/ダイエット #天ぷらの日(7月23日) #サラダ記念日(7月6日) #豆腐の日(10月2日) #ダイエット #yamasadiet #ハタハタ
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